[건강한 가족] 헬스 신간

헬스 신간

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『1일 1분 보기만 해도
눈이 좋아지는
기적의 사진 28』
하야시다 야스다카 지음
그린페이퍼, 104쪽 1만4000원
시력 회복을 돕는 셀프 훈련법 담은 『1일 1분 보기만 해도 눈이 좋아지는 기적의 사진 28』이 출간됐다. 이 책은 과도한 컴퓨터·스마트폰 사용으로 눈의 피로가 심한 현대인을 위한 안구 건강 가이드북이다. 하루 1분, 안과의사인 저자가 고른 28장의 사진을 보며 눈 근육 훈련하는 법을 소개한다. 안구건조증을 개선하는 얼굴의 혈 자리와 좋은 시력을 유지하기 위한 올바른 자세도 알려준다.

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『칼 대지 않고
수술합니다』
김태희 지음
라온북, 264쪽 1만4500원

비수술적 치료의 모든 것을 소개한 책 『칼 대지 않고 수술합니다』가 나왔다. 암이든 양성 종양이든 현대인의 90%는 몸속에 ‘혹’이 있다. 이 책은 종양을 제거해야 하는 경우 수술과 비수술 치료를 비교·선택할 때 도움되는 정보를 담았다. 면역항암제부터 하이푸(초음파 집속 치료) 시술까지 여러 비수술적 치료의 장단점을 소개한다. 자궁근종부터 암 전이 환자까지 다양한 사례도 함께 실었다.