hello! Parents

잠 못 자는 이유 따로 있다, 불면증 50%가 걸렸다는 병 유료 전용

그런데 이러한 기능이 제대로 작동하지 않으면 어떻게 될까요? 헬로페어런츠(hello! Parents)가 ‘수면’을 주제로 두 번째 읽어드릴 책은 바로 『잠이 고장 난 사람들』입니다. 점차 수면 시간이 당겨지는 전진수면위상증후군이나 늦어지는 수면위상지연증후군이 시신경교차위핵이 망가진 경우예요. 저자가 만난 환자 중엔 하루 수면 시간이 20분밖에 되지 않는 경우도 있었어요.

“틱 증상, 모른척하면 낫는다” 만성 장애 만든 부모의 실수 유료 전용

갑자기 나타난 아이의 틱 증상, 어떻게 대처해야 할까? 반 교수는 "틱 장애에 대한 오해와 편견부터 바로잡아야 한다"고 강조했다. 양육자의 말이나 행동이 아이의 틱 증상을 악화시키거나 호전시킬 수 있기 때문이다. 아이 친구나 선생님에게 아이의 틱 장애를 알리는 게 좋을까요? 아이와 함께 지내는 사람들에게 틱 장애와 관련한 지식을 줘야 놀림 혹은 따돌림을 덜 받아요.

첫 스케이트 날 “김연아 될래”…이래서 당신이 늘 실패한다 유료 전용

성공하는 완벽주의자와 실패하는 완벽주의자, 그 차이는 어디서 생기는 걸까요? 윤동욱 YD정신건강의학과의원 원장이 제안하는 ‘완벽주의자의 5가지 성공 전략’. 그렇다면 완벽주의자의 성공 목표는 어떻게 세워야 하는 걸까요? 오늘은 완벽에 대한 강박으로 자꾸 일을 미루는 습관을 바로잡기 위한 성공 목표 세우기법을 알려드릴게요. 완벽주의자가 높은 성공 목표를 세우는 데는 ‘삶은 언제나 계획대로 통제가능하다’는 착각이 깔려 있습니다.

“이혼하자” 말보다 먼저 해라…빈털터리로 헤어지지 않는 법 유료 전용

장 변호사는 "어떤 절차를 거쳐 이혼하든 가장 중요한 건 이혼 후 삶을 계획해 보는 것"이라고 강조했다. 어떻게 해야 재산 분할을 잘 받을 수 있을까? 장 변호사는 "첫 단추는 가압류·가처분 신청"이라고 강조했다. 가압류를 언제 해야 할까요? 재산 분할을 원하는 경우라면 이혼 사실을 알리기 전에 해야 합니다.

헉, 살 안 빠지는 이유가…‘느린 안락사’ 그 범인은 누구 유료 전용

이 중 인생 3분의 1을 제대로 활용해야 하는 이유, 수면 부족이 신체에 미치는 영향, 수면으로 학습 효율을 높이는 법을 중심으로 정리해 봤습니다. 이쯤 되면 워커 교수가 수면 부족을 ‘느린 형태의 자기 안락사’라고 정의하는 이유를 충분히 알 거 같습니다. 우리는 깨어 있는 동안 새로운 정보를 끊임없이 습득하는데요.

코딩을 짠다? 글 쓰는 겁니다…구글 검색에 숨은 ‘거대 세계’ 유료 전용

코딩은 대체 뭘까? 개발자 출신인 박준석 변리사는 "코드를 짜는 건 글 쓰는 것과 같다"며 이렇게 말했다. 그럼 지금 개발자가 쓰는 프로그래밍 언어는 어떻게 생겼나요? C언어, 자바, 파이선 같은 프로그래밍 언어를 들어보셨을 텐데요, 이들 언어는 고급언어라고 불러요. 인간의 언어는 여러 개를 한번에 구사하기 쉽지 않은데요, 프로그래밍 언어도 그런가요? 특정 언어에 익숙한 개발자가 다른 언어를 익히는 건 절대 쉽지 않아요.

“시험 100점 맞았네, 잘했어” 게으른 애 만든 부모의 칭찬 유료 전용

성공하는 완벽주의자와 실패하는 완벽주의자, 그 차이는 어디서 생기는 걸까요? 헬로페어런츠(hello! Parents)가 앞으로 6주 동안 윤동욱 YD정신건강의학과의원 원장과 함께 ‘완벽주의자의 5가지 성공 전략’을 파헤칩니다. 매일 할 일을 미루고, 제대로 끝낸 적이 없는데 어떻게 완벽주의라는 건가요?" 흔히 완벽주의자는 ‘실수 한 번 하지 않고, 맡은 일을 뛰어나게 처리하는 사람’이라고 생각합니다. 회피형 완벽주의자가 ‘해야 할 일을 시작하지 않으면서’ 불안을 키운다면, 자책형 완벽주의자는 ‘타인의 시선을 신경 쓰느라’ 늘 가슴을 졸입니다.

사과도 안하고 “밥 먹었어?” 부부싸움 뒤 이 말에 숨은 뜻 유료 전용

행복하게 사는 부부와 헤어지는 부부, 어떤 차이가 있을까? 9년 차 부부상담전문가 정다원 부부상담센터 대표는 "부부 관계의 열쇠는 상대에 대한 좋은 감정을 관리하는 데 있다"며 이렇게 말했다. Intro 갈등의 시작은 이해의 부재 Part 1 사랑: 싫어하는 건 하지 않는다 Part 2 집안일: 계획적으로 나눠라 Part 3 부모와 거리 두기: 독립하기 ‘사랑해서 결혼했는데, 결혼하면 왜 사랑을 안 할까?’ 드라마 ‘눈물의 여왕’에 나오는 대사다. 결혼 후 시가·처가와의 적정한 거리를 유지하려면 어떻게 해야 할까? 정 대표는 "양가(兩家) 부모에게 독립 인사를 반드시 하라"고 했다.

첫딸 살림밑천? 둘째 왕고집? 태어난 순서로 본 갈등의 서막 유료 전용

카인이 아벨을 죽인 이유는 무엇일까요? 저자 오카다 다카시는 카인이 난폭한 성격으로 태어난 것이 아니라고 말해요. 오카다 다카시는 부모의 사랑을 향한 쟁탈전에서 가장 중요한 것은 부모의 역할이라고 강조합니다. 성숙한 자기애를 갖기 위해서는 어린 시절 부모와 안정적인 애착 관계를 형성하고 충분히 사랑받은 경험이 필요해요.

4월에 물어봐야 허탕 친다, 교사 상담 신청은 이때 하라 유료 전용

"학부모가 교사와 잘 지내려면 어떻게 해야 하느냐"는 질문에 송은주 언주초(서울 강남) 교사는 이렇게 답했다. 교사를 만나기 전 뭘 준비해야 할까? 1년간 문제 없이 지내려면 어떻게 해야 할까? 지난 4일 송 교사를 만나 물었다. 학교에선 매학기 초 특정 기간을 지정해 교사와 학부모가 의무적으로 만나는 학부모 상담 주간을 운영한다.

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