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  • [마음챙김 대유행] 명상 앱 2000개…마음챙김, 생활이 되다

    [마음챙김 대유행] 명상 앱 2000개…마음챙김, 생활이 되다

    경제협력기구(OECD)가 지난해 발표한 ‘코로나19 위기가 정신건강에 미치는 영향’ 보고서에 따르면 팬데믹 상황이 시작된 2020년 초반 이후 세계 각국의 불안증·우울증 발생률은 1년 전보다 2배 이상 높아졌다. 미국 월스트리트저널(WSJ)에 따르면 지난 2018년부터 현재까지 출시된 명상 앱 수는 2000여 개가 넘는다. 사용자의 그때그때 기분에 따라 적합한 가이드를 선택할 수 있는 국내 최초의 명상 앱 ‘마보’를 비롯해 명상·숙면·음악 등의 카테고리별 콘텐트를 갖춘 ‘캄(Calm)’, 명상음악도 다운받을 수 있는 ‘헤드스페이스 인사이트 타이머(Headspace Insight Timer)’, 심리 분야 전문가들의 오디오멘탈 케어 서비스로 안정적인 숙면을 견인하는 ‘코끼리’ 등이 이미 많은 구독자를 확보하고 있다.

    2022.11.26 01:23

  • 남욱 “대장동 지분에 이재명 선거·노후자금까지 염두”

    남욱 “대장동 지분에 이재명 선거·노후자금까지 염두”

    25일 서울중앙지법 형사합의22부(부장 이준철) 심리로 진행된 대장동 일당의 재판에서 천화동인 4호 소유주 남욱(49) 변호사는 이 대표의 천화동인 1호 ‘차명 지분설(700억 약정설)’에 대해 "도지사 선거와 대선 경선, 대선, 노후 자금을 염두에 뒀다고 들었다"고 증언했다. 유 전 본부장 측이 "총유라면 단체의 목적이 있어야 할거 같은데, 목적이 이 시장의 대선까지도 염두에 둔 것이냐"고 질문하자 "총 4번의 선거, 2014년 성남시장 재선 선거, 2017년 대선 경선, 2018년 도지사, 2021년 대선, 그 이후 노후자금, 이정도 생각하셨던 것으로 (유 전 본부장에게) 들었다"고 답했다. 당시 민간 사업자의 참여를 위해선 결정권을 쥔 이 시장 측 마음을 돌리는 것이 결정적으로 필요했고, 이를 위해 김씨가 이 시장과 친분이 있는 유력 정치인들을 통해 설득에 나서겠다고 했다는 것이다.

    2022.11.26 01:22

  • 물류대란 확산, 정부 “업무개시명령 발동 검토”

    물류대란 확산, 정부 “업무개시명령 발동 검토”

    이동근 경총 상근부회장은 "지난 6월 화물연대 운송 거부로 우리나라 핵심 산업에서 1조6000억원이 넘는 피해가 발생한 바 있다"며 "산업물류를 볼모로 자신들의 이익을 관철하겠다는 화물연대 투쟁에 공감할 국민은 거의 없다"며 즉각 운송에 복귀할 것을 당부했다. 중소기업중앙회·대한전문건설협회 등은 이날 입장문을 통해 "화물연대가 엄중한 경제 상황 속에서 대화와 협력을 저버리고 집단 운송 거부에 돌입한 것에 대해 심각한 우려를 표한다"며 "하루빨리 운송 거부를 철회하고 업무에 복귀해줄 것을 촉구한다"고 밝혔다. 어 차관은 "화물연대가 집단 운송 거부를 (지난 6월에 이어) 1년에 두 차례나 한 건 노무현 정부 때 이후 처음"이라며 "정부는 화물차주의 처우개선을 위해 노력하고 대화하겠지만 명분 없는 집단행동에는 엄정하게 대응하겠다"고 밝혔다.

    2022.11.26 01:17

  • [사진] 학교 비정규직 파업, 밥 대신 빵 급식

    [사진] 학교 비정규직 파업, 밥 대신 빵 급식

    급식조리원 등 학교 비정규직 노동자들이 총파업에 돌입한 25일 강원도 춘천시의 한 초등학교 학생들이 빵과 음료수로 점심식사를 하고 있다.

    2022.11.26 01:15

  • 한국 골대 두 번이나 맞혔는데, 우루과이 유효슈팅 0이라고?

    한국 골대 두 번이나 맞혔는데, 우루과이 유효슈팅 0이라고?

    국제축구연맹(FIFA)의 집계에 따르면 한국은 슈팅 6개, 우루과이는 슈팅 10개를 기록했으나 유효슈팅은 하나도 없었다. 골대와의 거리, 슈팅 각도, 공과 발의 거리, 1대1 상황, 날아온 패스의 질, 득점이 발생한 상황(오픈 플레이, 프리킥, 코너킥) 등을 감안해 xG를 0부터 1까지 매긴다. 통계사이트 폿몹에서 제공한 자료에 따르면 우루과이전 전반 34분 김문환의 패스를 받아 때렸지만 골대를 넘어간 황의조의 슛은 xG가 0.34였다.

    2022.11.26 01:13

  • 학교 비정규직노조도 총파업, 전국 3160곳 급식 차질

    학교 비정규직노조도 총파업, 전국 3160곳 급식 차질

    전국학교비정규직연대회의(연대회의)는 정규직과의 임금 차별 해소와 급식실 폐암 종합대책 마련, 교육교부금 축소 반대 등을 주장하며 이날 하루 파업을 진행했다. 이로 인해 서울 학교 총 1413개 중 144개 학교(10.19%)에서 급식에 차질을 빚었다. 교육 당국은 현장 운영에 차질이 빚어지지 않도록 대체 급식과 단축 수업을 하고, 일선 학교에는 파업 대책 상황실을 운영했다.

    2022.11.26 01:12

  • “대통령실, 국조 합의 내용에 불만”…당·정 주도권 놓고 기류 변화 관측

    “대통령실, 국조 합의 내용에 불만”…당·정 주도권 놓고 기류 변화 관측

    ‘이태원 참사’ 관련 국정조사 계획서가 국회 본회의를 통과한 다음날인 25일 대통령실 관계자는 "국정조사는 여야가 합의한 사항으로, 대통령실에서는 입장이 없다"고 밝혔다. 전날 본회의 시작 전 국회를 찾은 이진복 대통령실 정무수석이 "(여야 합의 내용) 전체를 알고 있는 건 아니었다"고 말한 데 이어 이날 이 같은 반응이 나오자 여권에선 "대통령실이 국정조사 합의 내용에 불만을 가진 것 같다"는 말이 흘러나왔다. 지난 4월엔 권성동 당시 원내대표가 ‘검수완박’ 법안을 야당과 합의해 놓고도 당시 당선인 신분이던 윤석열 대통령과 장제원 당선인 비서실장이 반대 입장을 표명하자 합의를 번복하기도 했다.

    2022.11.26 01:10

  • 대통령실 “물류 볼모 파업, 국민이 용납 안 해” 초강경 대응

    대통령실 핵심관계자는 25일 민주노총 공공운수노조 화물연대본부(화물연대)의 무기한 파업에 대한 ‘업무개시명령’ 발동 가능성을 묻자 이렇게 답했다. 대통령실 핵심관계자는 "윤 대통령은 말로만 엄포를 놓는 사람이 아니다"며 "화물연대가 파업을 거둬들이지 않는다면 결단할 수밖에 없다"고 말했다. 윤 대통령도 이번 화물연대 파업이 서민과 국가 물류를 볼모로 삼는 협박성 파업에 가깝다며 참모들에게 원칙적 대응을 주문했다고 한다.

    2022.11.26 01:07

  • 이재명 “검찰, 선무당 굿하듯 수사” 당내 일각 “국민에게 유감 표명해야”

    이재명 “검찰, 선무당 굿하듯 수사” 당내 일각 “국민에게 유감 표명해야”

    이 대표는 이어 "수사는 조용히 하는 게 원칙인데 마치 선무당이 동네 굿하듯 꽹과리를 쳐가며 온 동네를 시끄럽게 한다"며 "수사의 목적이 진실을 발견하는 것이냐, 사실을 조작하는 것이냐"고 따져 물었다. 조응천 의원도 "노무현 전 대통령도 대선자금 사건 때 안희정 전 충남지사가 구속되자 적절히 유감 표명을 했듯이 이 대표도 정치적 책임에 대한 유감 표명을 해야 한다"고 지적했다. 다만 이 대표의 유감 표명으로 당내 불만이 해소될지는 여전히 미지수다.

    2022.11.26 01:06

  • [마음챙김 대유행] 반복해서 말하면 지친 심신 회복…‘40만 명상 멘토’ 채환이 전하는 일상 속 명상법

    [마음챙김 대유행] 반복해서 말하면 지친 심신 회복…‘40만 명상 멘토’ 채환이 전하는 일상 속 명상법

    유튜브에서 40만 명의 구독자를 보유한 채널 ‘귓전명상채환TV’의 명상 멘토이자 『하루 한 장 마음 일력』(사진) 저자 채환은 중앙SUNDAY와의 인터뷰에서 마음챙김 열풍에 대해 이렇게 설명했다. 또한 그는 "앞만 보고 달려온 현대인들이 명상을 통해 지친 몸과 마음을 회복할 수 있길 바란다"면서 마음이 괴로울 때 도움이 되는 명상 글귀 10가지를 추천했다. 나를 힘들게 하는 것은 오직 나 자신이듯이, 내 삶을 만들고 살아가는 것도 오직 나만이 할 수 있는 일입니다.

    2022.11.26 01:05

  • [마음챙김 대유행] ASMR 멍때리기 열풍, 자연의 소리 들려줬는데 6885만뷰

    [마음챙김 대유행] ASMR 멍때리기 열풍, 자연의 소리 들려줬는데 6885만뷰

    작곡가 이정봉이 음악감독을 맡아 강릉 바다의 파도 소리, 남한산성의 시냇물 소리, 강원도 숲속의 풀벌레소리, 경기도의 빗소리 등 자연의 소리를 직접 채집하고 윈드휘슬, 오션드럼, 썬더드럼 등 악기 연주를 접목한 공연이었다. 파장이 다른 여러 개의 싱잉볼을 연주하니 일종의 음악이지만, 단순히 기분 좋음을 넘어 주파수를 통해 몸의 반응을 이끌어내는 ‘주파수 음악’이다. 명상이 어려운 이유는 뭔가 노력을 해서 명상 상태에 들어가야 하기 때문인데, 싱잉볼은 소리를 듣기만 해도 진동 속에서 명상 상태를 경험할 수 있기에 효과적"이라고 소개했다.

    2022.11.26 01:01

  • [마음챙김 대유행] 우울이냐 행복이냐 마음의 행로, 그림 보며 답을 찾다

    [마음챙김 대유행] 우울이냐 행복이냐 마음의 행로, 그림 보며 답을 찾다

    내가 나 스스로를 채우기 위해 무엇을 할 수 있을지 잘 알지 못한다는 사람들, 그리고 시간이 없다는 사람들을 자주 접한다. 가족을 위해, 사랑하는 사람들을 위해, 미래를 위해 오늘을 불태운 사람들이 집에 돌아가는 모습이 뭉크 특유의 직관적인 감정표현으로 생생히 드러나 있다. 최근에 가장 자주 사용했던 감정은 어떤 것이며, 또 더 많이 사용하고 싶은 감정은 어떤 것인지 떠올려 보자.

    2022.11.26 00:56

  • [부고] 김선도 광림교회 원로목사 소천

    [부고] 김선도 광림교회 원로목사 소천

    한국 감리교회 목회자였던 김선도(사진) 광림교회 원로목사가 25일 소천했다. 김선도(광림교회)·김홍도(금란교회)·김국도(임마누엘교회)·김건도 목사(21세기교회) 등 4형제가 모두 목회자다. 입관 예배 26일 오전 10시, 장례 예배 28일 오전 9시30분.

    2022.11.26 00:50

  • [사진] 이웃에 보낼 생필품 포장

    [사진] 이웃에 보낼 생필품 포장

    25일 서울 동대문디자인플라자에서 열린 ‘2022 굿피플 사랑의 희망박스 박싱데이’ 참가자들이 취약계층에 전달할 생필품을 포장하고 있다.

    2022.11.26 00:48

  • [브리핑] 5등급 노후차, 내달부터 부산·대구서도 운행 제한

    다음 달부터 수도권에 이어 부산과 대구에서도 5등급 노후차 운행이 제한된다. 아울러 공공석탄발전소 53기 중 8~14기가 가동을 멈추고 최대 44기의 출력을 제한한다.

    2022.11.26 00:46

  • 백신 접종 꺼려 코로나 재확산, 위중증 7일째 400명대

    백신 접종 꺼려 코로나 재확산, 위중증 7일째 400명대

    코로나19 하루 신규 확진자 수는 6만 명 안팎을, 위중증 환자는 400명대를, 사망자 수는 60명대를 오가고 있다. 김우주 고려대 감염내과 교수는 "치사율이 7~8월에 0.04%까지 내려갔는데 지금은 0.11%로 3배 가까이 올랐다"며 "백신 접종의 중요성을 꾸준히 강조했어야 했는데 정부가 그러지 못했다"고 안타까움을 표했다. 엄중식 가천대 길병원 감염내과 교수는 "고령층과 취약시설의 접종률이 낮아서 정점에서 사망자가 하루 150명에서 200명까지 나올 우려가 있다"며 "거리두기를 다시 하는 것은 사실상 어렵고, 가장 효과적인 대응 방안은 백신 접종"이라고 강조했다.

    2022.11.26 00:46

  • [브리핑] 성착취 영상 ‘제2 n번방’ 주범 ‘엘’, 호주서 잡혔다

    서울경찰청은 이른바 ‘제2 n번방’ 사건의 주범인 ‘엘’로 불리는 20대 남성 A씨가 호주에서 붙잡혔다고 25일 밝혔다. 경찰은 140여 차례 압수수색 영장을 집행, IP(인터넷프로토콜) 주소 분석을 통해 A씨가 호주에 머무는 것을 확인했다. 이후 경찰은 인터폴 적색수배를 통해 호주 경찰과 합동으로 ‘인버록(Inverloch)’ 작전을 펼쳐 A씨를 체포했다.

    2022.11.26 00:45

  • SK네트웍스, 전기차 충전 인프라 확충

    SK네트웍스가 전기차 충전 인프라 시장의 선두주자로 도약을 앞두고 있다. SK네트웍스는 교통솔루션 전문업체 에스트래픽이 전기차 충전사업부를 물적분할해 설립한 신규법인 에스에스차저의 구주 인수와 유상증자에 참여, 이 과정에서 총 728억원을 투입해 신규법인 지분 50.1%를 확보키로 했다. 이로써 SK네트웍스는 급속·완속 분야를 두루 갖춘 사업자로 전기차 충전 인프라 시장을 선도해나갈 계획이다.

    2022.11.26 00:40

  • IIF “내년 세계 성장률 1.2%로 둔화, 금융위기 때 수준” 경고

    IIF “내년 세계 성장률 1.2%로 둔화, 금융위기 때 수준” 경고

    러시아·우크라이나 전쟁이 장기화하면서 내년 세계경제가 금융위기 직후인 2009년만큼 취약해질 수 있다는 경고가 나온다. 24일(현지시간) 블룸버그에 따르면 국제금융협회(IIF)는 내년 세계 경제성장률이 1.2%까지 둔화할 것으로 전망했다. IIF가 내년 세계 경제를 암울하게 전망하는 데는 장기화하는 우크라이나 전쟁 영향이 크다.

    2022.11.26 00:40

  • 삼성증권, 온라인 채권 매매 2조 넘어

    이는 지난해 매수 규모인 2000억원의 10배로, 1인당 평균 채권 투자 금액도 지난해 5000만원에서 올해 9300만원으로 2배 가까이 늘었다. 삼성증권 측은 온라인 채권 매수가 급증한 배경에 대해 "편리한 매매 시스템을 갖추고 채권 최소 투자 금액을 낮추는 등 서비스 개편을 지속한 게 작용했다"고 설명했다. 삼성증권에 따르면 올해 온라인 채널을 활용해 채권을 매수한 투자자의 93%가 그간 채권 매수 경험이 없던 것으로 나타났다.

    2022.11.26 00:39

  • 연금자산, 장기 관점서 위험·안전 상품에 분산 투자해야

    연금자산, 장기 관점서 위험·안전 상품에 분산 투자해야

    연준과 한국은행이 올해 1월부터 11월까지 기준금리를 각각 3%포인트, 2%포인트 인상함에 따라 같은 기간(11월 8일까지) 단기금리 지표인 양도성예금증서(CD)와 기업어음(CP), 통안증권 3개월물의 금리는 2.36~3.48%포인트 상승했다. 이처럼 예금·대출 금리가 상승하면서 시중 자금은 증권시장에서 이탈해 은행과 상호저축은행 정기예금으로 집중되는 양상을 보이고 있다. 연준의 미국 상업은행 재무상태표에 따르면, 지난해 10월 이후 11월 2일까지 은행 정기예금은 전체적으로 780억 달러 증가했다.

    2022.11.26 00:38

  • 정규·비정규직 양극화 심화, 유럽식 산별노조로 해소해야

    정규·비정규직 양극화 심화, 유럽식 산별노조로 해소해야

    그런데 하청노조의 파업으로 일을 못하게 되자, 이번에는 전국민주노동조합총연맹(민주노총) 금속노조 대우조선지회가 파업 철회 맞불 집회를 열었다. 현장의 열악한 노동 환경을 개선하고 정규직 노동자 ‘연봉 1억원’ 시대를 이끌었지만 정규직·비정규직 양극화나 노동시장 경직성도 민주노총이 쌓은 탑에 비례했다. 이 같은 산별노조로 가기 위해서는 먼저 같은 회사의 정규직·비정규직 노동조합부터 통합해 ‘1사 1노조’를 만들고, 정규직·비정규직 차별 없이 복리후생부터 나누어 가져야 한다.

    2022.11.26 00:34

  • 법 몰라 부모 빚 떠안는 미성년자 많아, 국가가 저리 융자 등 지원해야

    법 몰라 부모 빚 떠안는 미성년자 많아, 국가가 저리 융자 등 지원해야

    "현행 민법은 빚이 상속재산을 초과한 경우에도 3개월 이내에 상속을 포기하거나 한정승인(상속받은 재산의 한도 내에서만 빚을 책임지는 것) 하지 않으면 단순 승인한 것으로 간주한다. 만 19세 미만인 미성년자의 경우 법정 대리인(친권자·후견인)이 절차를 밟아야 한다. 문제는 법정 대리인이 없거나 있어도 이런 사실을 모르는 경우가 적지 않다는 것이다.

    2022.11.26 00:32

  • [사설] 3년 새 44% 치솟은 청소년 자살률

    정부가 날로 심각해지는 청소년 자살을 막기 위해 심리 클리닉 확충을 포함한 각종 지원책을 내놨다. 우리나라 자살률(인구 10만명당 자살자 수)은 경제협력개발기구(OECD) 국가 중 최악이다. 김현숙 여가부 장관이 그제 발표한 고위기 청소년 지원 강화 방안은 청소년 자살을 막기 위한 다양한 내용을 담고 있다.

    2022.11.26 00:30