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  • [건강한 가족] 헬스 신간

    [건강한 가족] 헬스 신간

     ━  처음 만나는 정신과 의사   백종우 지음, 경희대출판문화원, 264쪽, 1만9000원   상처받은 마음을 회복하고 싶지만 방법을 모르는 이들이 많다. 『처음 만나는 정신과

    중앙일보

    2024.03.25 05:30

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    [건강한 가족] 헬스 신간

     ━  나이 들면 ADHD와 헤어질 줄 알았다     캐슬린 네이도 지음, 위즈덤하우스, 392쪽, 2만3000원   주의력결핍 과잉행동장애(ADHD)는 어린이만의 문제가 아니다

    중앙일보

    2024.03.11 05:30

  • [건강한 가족] 헬스 신간

    [건강한 가족] 헬스 신간

    매일 숙면 주은연 지음, 유노라이프, 284쪽, 1만8000원   잠은 인생과 건강에서 중요한 과정이다. 그러나 우리나라 국민 3분의 1이 수면 문제로 힘들어한 경험이 있다. 『

    중앙일보

    2024.03.04 05:30

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     ━  중독의 역사     칼 에릭 피셔 지음, 열린책들, 512쪽, 3만원   술·담배·커피부터 게임, 도박, 약물, 스마트폰까지 중독은 다양한 형태로 인류와 함께했다. 『중독

    중앙일보

    2024.02.26 05:30

  • [건강한 가족] 헬스 신간

    [건강한 가족] 헬스 신간

    맨발걷기, 뭐가 맞는 거죠? 김정훈 지음, 망고나무, 284쪽, 1만8000원   요즘 맨발 걷기를 실천하는 사람이 많다. 주변에서 맨발로 흙을 밟으며 공원과 산을 걷는 사람을

    중앙일보

    2024.02.19 05:30

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    [건강한 가족] 헬스 신간

    클림트를 해부하다 유임주 지음, 한겨레출판사, 312쪽, 2만원   19세기 미술사의 거장인 구스타프 클림트에겐 ‘화단의 이단아’ ‘황금빛 화가’와 함께 ‘인간과 과학에 매혹된

    중앙일보

    2024.02.05 05:30

  • [건강한 가족] 헬스 신간

    [건강한 가족] 헬스 신간

     ━  1일 1채소   이와사키 마사히로 지음, 레몬한스푼, 222쪽, 1만7000원   채소 섭취는 비만과 생활습관병, 면역 저하, 알레르기, 노화, 정신 질환의 예방·개선에

    중앙일보

    2024.01.29 05:30

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    [건강한 가족] 헬스 신간

    내 몸 혁명 박용우 지음, 루미너스, 336쪽, 1만9500원   나날이 불어가는 뱃살과 체중으로 고민하는 이들이 많다. 살을 빼고 건강검진 수치를 개선하고 싶어도 올바른 방법을

    중앙일보

    2024.01.22 05:30

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    [건강한 가족] 헬스 신간

     ━  근본 있는 건강상식   박창범 지음, 아침사과, 368쪽, 1만9000원   새해를 맞아 건강관리에 나서는 이들이 많다. 주로 식단과 운동 관리, 생활 습관 개선을 목표로

    중앙일보

    2024.01.15 05:30

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    [건강한 가족] 헬스 신간

    나는 왜 불안한가 트레이시 마크스 지음, 시그마북스, 394쪽, 2만3000원   누구나 어느 정도의 불안을 경험한다. 사소한 일이라도 불시에 불안감이 엄습하면 단순한 일상조차

    중앙일보

    2023.12.18 05:30

  • [건강한 가족] 헬스 신간

    [건강한 가족] 헬스 신간

     ━  임신당뇨병, 걱정하지 마세요!   삼성서울병원 당뇨병센터·산부인과 지음, 마루, 168쪽   1만8000원   임신하면 호르몬 변화로 인슐린 요구량이 2~3배 늘어난다.

    중앙일보

    2023.12.11 05:30

  • [건강한 가족] 헬스 신간

    [건강한 가족] 헬스 신간

    당신의 노화시계가 천천히 가면 좋겠습니다 안중호 외 16인 지음, 클라우드나인, 332쪽, 2만원 100세 시대를 맞아 건강한 노년기를 보내는 방법에 대한 관심이 커졌다. 그러면

    중앙일보

    2023.12.04 05:30

  • [건강한 가족] 헬스 신간

    [건강한 가족] 헬스 신간

     ━  리부트: 마이 라이프   김향연·양은주 지음, 봄이다프로젝트, 200쪽, 2만원   유방암은 여성 암 발병률 1위 암이지만 수술과 항암, 방사선, 재활 덕분에 생존율이 꾸

    중앙일보

    2023.11.27 05:30

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    [건강한 가족] 헬스 신간

    우리 아이 머리에선 무슨 일이 일어나고 있을까? 안승철 지음, 궁리, 284쪽, 2만원 첫아이가 태어나면 부모는 어떻게 키워야 할지 난감하다. 아이 발달을 둘러싼 잘못된 정보도

    중앙일보

    2023.11.20 00:03

  • [건강한 가족] 헬스 신간

    [건강한 가족] 헬스 신간

     ━  위험한 과잉 의료   피터 괴체 지음, 공존, 400쪽, 2만2000원   과잉 의료는 개인에게 신체적·정신적·재정적 타격을 줄 뿐만 아니라 보건 시스템에도 구조적인 부담

    중앙일보

    2023.11.13 00:03

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    [건강한 가족] 헬스 신간

    면역 체계 헨드리크 슈트레크 지음, 사람의집, 264쪽, 1만8000원 코로나19 범유행 이후 의학 분야의 최대 화두는 면역 체계다. 면역 체계는 외부의 침입으로부터 몸을 지키는

    중앙일보

    2023.11.06 00:03

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    [건강한 가족] 헬스 신간

     ━  80에도 뇌가 늙지 않는 사람은 이렇게 합니다   니시 다케유키 지음, 위즈덤하우스, 320쪽, 1만8000원 뇌가 늙어서 힘들고 재미없게 사는 사람과 ‘수퍼 에이저’가

    중앙일보

    2023.10.30 00:04

  • [건강한 가족] 헬스 신간

    [건강한 가족] 헬스 신간

    상체 밸런스 리셋 네고로 히데유키 지음, 포레스트북스, 160쪽, 1만6800원 ‘인간은 세 번 늙는다’는 말이 있다. 그러나 실질적인 노화의 시작점은 어깨뼈가 굳는 순간이다.

    중앙일보

    2023.10.23 00:03

  • [건강한 가족] 헬스 신간

    [건강한 가족] 헬스 신간

     ━  인체에 관한 모든 과학   대니얼 M 데이비스 지음, 에코리브르, 296쪽, 1만8500원 요즘엔 체외수정으로 아기가 태어나고 장기 이식이 보편화하며 암 생존율이 크게 높

    중앙일보

    2023.10.16 00:03

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    [건강한 가족] 헬스 신간

    K-Health를 이끄는 슬기로운 건강검진 권혜령 지음, 예미, 268쪽, 1만8000원   의료서비스의 패러다임이 치료에서 예방으로 옮겨가고 있다. 건강검진을 받고 병원을 적절

    중앙일보

    2023.10.10 00:03

  • [건강한 가족] 헬스 신간

    [건강한 가족] 헬스 신간

    림프종 바로 알기 대한혈액학회·림프종연구회 지음, 고려의학, 272쪽, 2만원   림프종은 혈액암의 일종으로 혈액세포 중 림프구라는 세포에 생긴 암을 말한다. 세부 종류만 100

    중앙일보

    2023.09.25 00:05

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    [건강한 가족] 헬스 신간

     ━  역노화   세르게이 영 지음, 더퀘스트, 384쪽, 2만500원 현대인은 누구나 건강하게 오래 살기를 바란다. 장수 과학이 빠른 속도로 발전하고 있어 인류는 곧 역노화 시

    중앙일보

    2023.09.04 00:03

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    [건강한 가족] 헬스 신간

     ━  진료실에서 못다 한 췌장암 이야기   김용태·류지곤·이상협 지음, 영진미디어, 416쪽, 3만원   췌장암 환자의 5년 생존율은 13.9%에 불과하다. 췌장암 진단을 받으

    중앙일보

    2023.08.21 00:03

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    [건강한 가족] 헬스 신간

    근육에서 나오는 만능 호르몬, 마이오카인 안철우 외 2인 지음, 사람의집, 264쪽, 1만4800원   근육은 몸을 움직이고 힘쓰는 데 필요한 필수 장기다. 다양한 호르몬을 분비

    중앙일보

    2023.08.14 00:03