황금연휴들이 지나가고 서서히 여름휴가 기대에 마음 한 쪽이 분주해지고 있다. 어디로 휴가를 떠날지 고민하면서 열심히 여행정보를 검색하다보면 지상낙원 같은 해변 휴양지 풍경이 가장 먼저 그려질 것이다. 그러나 이 꿈을 허무하게 깨뜨리는 방해꾼, ‘몸매’. 여행상품 선택보다 체형을 커버해줄 수영복 고르기가 더 어렵다. 초단기 강력 다이어트로 자신감 넘치는 여름을 맞이할 수 있는 방법을 알아보자.
다이어트에는 왕도가 없다? 약·보조제·식품·식이요법·운동 등 살빼기에 좋다는 것은 무엇이든 다 해봤어도 반갑지 않은 불청객인 요요현상만이 찾아와 고민이라면? 혹시 본인의 체형과 체력조건을 무시하고 무조건 남이 좋다는 것만 따라한 것은 아닌지 생각해 보고 생활 속에서 간편하게 살을 뺄 수 있는 방법들을 찾아봄도 바람직 하다.
가장 고민인 뱃살
벨트처럼 허리에 두르기만 하면 저주파 자극을 통해 복근을 단련해주는 ‘슬렌더톤’이 있다. 홈쇼핑 출시 8개월 만에 100억원의 매출을 올렸으니 그야말로 뱃살 탈출에 대한 국민적 관심을 읽을 수 있다. ‘30분만 착용하면 윗몸일으키기 200회를 한 것과 같은 효과를 주며, 휴대가 간편하고 소음이 없어 사무실에서 업무를 하면서도 복근을 단련할 수 있다. 복근강화기 슬렌더톤이 ‘슬렌더톤 챌린지 3기 전국열전’ 참가자를 모집한다. 참가를 원하는 사람은 홈페이지(www.ifitness.kr)에서 지원서를 작성하고 본인의 사진을 올리면 된다. 최종 선발자는 6월 말 홈페이지 게시판을 통해 공고할 예정이다. 3월 4일 시작해 5월 4일 종료한 ‘슬렌더톤 챌린지 2기’ 참가자 10명은 8주간의 체계적인 다이어트 프로그램을 통해 전원 몸짱으로 거듭나 슬렌더톤 TV모델로 활동 중이다. 이들 중 베스트 챌린저로 뽑힌 4명은 27일 발간될 다이어트 지침서 『몸만들기! 8주만 독해져라』(김동만 교수 엮음/중앙북스)에 다이어트 성공사례로도 소개됐다. 소비자가 19만9000원, 1577-6610.
굵은 허벅지와 종아리, 옆구리살
최근 다이어트슈즈로 출시 5개월 만에 전국 150여 개의 체인점을 보유하며 인기를 끌고 있는 ‘엠에스존힐링워킹슈즈’가 어떨까? 파워미드솔로 특수 제작된 신발로 밑창이 높은 슈즈를 신고 자연스럽게 걸으면, 마치 구름 위를 걷는 듯한 가벼운 발걸음으로 등산을 한 것과 같은 높은 운동효과를 준다. 다리가 슬림해지는 것을 넘어 요즘 트렌드인 탄력 있는 다리로 가꿀 수 있다. 게다가 힙업 효과에 관절보호까지 되고 있다고 하니 보행용 신발을 엠에스존 다이어트 슈즈로 슬쩍 바꿔보는 것이 좋을 듯하다.
엠에스존 김형일 홍보실장은 “다이어트와 운동의 중요성 때문에 결심은 하지만 정작 운동 시간을 내기 힘든 직장인들이 마사이워킹슈즈를 많이 애용한다”며 “평소에 신발만 잘 신고 다니기만 해도 피트니스 클럽이나 체형관리숍에 다니는 것 못지않은 효과를 볼 수 있을 것”이라고 밝혔다. 얼마 전 탤런트 정준호·이종원씨와 모델계약을 맺은 엠에스존은 20여 개의 특허를 받아낸 순수 국내 기술의 제품으로 세계로 수출하는 명품신발이다. 02-533-3122.
피부 속 지방
다양한 다이어트 방법으로 살은 빠졌지만 울퉁불퉁 예쁘지 않은 몸매가 되었다면? 바캉스 시즌을 겨냥해 셀룰라이트 없는 매끈한 보디라인을 완성해 줄 보디 슬리밍 제품들이 속속 출시되고 있다.
아이오페는 보디라인에 긴장감과 탄력을 부여해주는 ‘바디 매직 쉐이퍼’를 출시했다. 제품 용기에 ‘리포스퀴저’란 롤러를 부착해 슬리밍 효과를 극대화한 제품. 롤러로 마사지함으로써 노폐물을 배출해주고 지방 분해와 동시에 굴곡 있는 피부를 매끈하게 가꿔준다.
랑콤이 새롭게 선보이는 ‘스컬프트랄’은 체온을 2도 감소시키는 쿨링 효과로 몸에 쌓이는 과다 수분을 배출해주고, 지방 연소를 촉진시켜 셀룰라이트 감소 효과를 단기간에 눈으로 확인할 수 있다. 또한 비오템은 발열 기능이 있는 ‘히팅 마사지 스크럽’과 ‘쿨링 안티셀룰라이트 젤’을 함께 출시했으며, 이니스프리에서는 피부 탄력과 보디 실루엣을 위한 ‘디자인샷 시리즈’를 선보여 눈길을 끌고 있다.
이정구·유희진 객원기자 bupdori@joins.com
