"정신적인 건강의 소중함은 아무리 강조해도 지나침이 없습니다."
특히 종교생활은 스트레스를 해소해주고, 심리적 안정을 줄뿐 아니라, 면역력도 증가시켜서 병으로부터 신체를 보호해 주고 치매 등을 예방해주는 등,
삶을 즐겁게 해준다는 연구보고를 떠올리곤 한다는 한국유나이티드제약의 강덕영 대표이사는 매일 성서와 접하고 이를 통해 영감과 정신건강을 고양한다고 한다.
또한, 술은 적게는 먹되 담배는 전혀 안하며, 헬스클럽 다닌지도 어언 20여년이 되어간다고.
* His Healthy Life *
Q : 쌓인 스트레스는 어떻게 풀고 있나?
A : 조용히 독서를 하거나 헬스클럽에서 땀을 쏟아낸 후 목욕을 한다.
Q : 즐겨드시는 음식은?
A : 토종음식이면 모두 좋아한다. 특히 김치찌개나 된장찌개를 매우 좋아
한다.
Q : 주량과 담배는 어느 정도?
A : 담배는 전혀 하지 않고 있고 술은 소주 2잔 정도밖에 마시지 않는다.
아마 내가 건강을 유지하는 가장 큰 이유일 것이다.
Q : 숙취를 해소하는 방법은?
A : 인삼이 숙취해소에는 그만이다. 자사에서 생산되는 제품을 애용한다.
Q : 취미는?
A : 탁구를 좋아한다. 가벼운 운동 같지만 보기보다 많은 운동이 된다.
실력은 그리 뛰어난 편은 아니지만 지는 것을 싫어해서 가끔씩 무리가
따를 정도로 즐기기도 한다. 또한 헬스클럽에서 조깅을 주로하며, 땀
흘린 후 목욕을 아주 좋아한다.
Q : 현재 꼭 지키고 있는 건강수칙 또는 생활방식은?
A : 무엇보다도 평소 규칙적인 생활을 통해 건강을 잘 지키도록 한다.
이때 어떤 운동이든 간에 무리하지 않도록 하고 담배는 절대로 피우지
않고 있다. 또한, 정신건강이 육체건강과 연계되어야 한다고 생각해서
종교생활을 계속 영위하고 있다.
Q : 나만의 건강비결에 대해서 한 말씀.
A : 건전한 정신이 건전한 육체를 만든다는 말처럼 생활하는 것을 적극
추천하고 싶다. 특히 종교생활은 스트레스를 해소해주고, 심리적 안정
을 줄뿐 아니라, 면역력도 증가시켜서 병으로부터 신체를 보호해 주고
치매 등을 예방해주는 등의 삶을 즐겁게 해준다는 연구보고를 떠올리곤
한다.
⊙ 경력
• 1969. 2 - 한국외국어대 무역학과 졸업, 동대학 무역대학원 졸업,
현재 경희대 경영학 박사과정 이수 중
• 1971. 6 - 예비역 중위 전역(ROTC 7기, 통역장교)
• 1971. 7 - 동화약품 근무
• 1987. 12 - 한국유나이티드제약(주) 설립 및 현 대표이사
