[건강한 가족] 헬스 신간 『전문병원 가이드북』外

『전문병원 가이드북』
대한전문병원 협의회 지음
한나무
128쪽 6000원

보건복지부는 2011년부터 전문병원을 지정·관리해오고 있다. 전문병원은 특정 질환이나 진료과목에 대해 전문화된 의료서비스를 제공한다. 1~2기를 거쳐 지금은 제3기(2018~2020) 전문병원이 운영 중이다.
『전문병원 가이드북』은 전국에 있는 제3기 전문병원 108곳을 안내한 책이다. 지역별 전문병원 정보는 물론 지정 기준을 통과한 배경, 대형병원과 견줄만 한 각 병원의 장점을 소개한다.

다이어트의 정석

『다이어트의 정석』
수피 지음
한문화
456쪽, 2만 5000원

살이 빠지는 원리는 간단하다. 덜 먹고 많이 움직이면 된다. 하지만 넘치는 식욕 때문에 체중 조절에 항상 실패하곤 한다. 『다이어트의 정석』에는 지속 가능한 체중 관리 전략과 노하우가 담겼다. 올바른 다이어트 방법은 물론 체중 관리에 특화된 운동법, 대다수가 어려워하는 다이어트 후 관리법까지 상세히 알려준다. 고도비만, 과체중, 표준체중, 저체중 등 체중별로 최적화한 영양·운동 프로그램을 제시한다.