[날씨와 건강] 1월 4일

겨울철에는 움직임이 줄어 비만해지기 쉽습니다. 비만은 뇌졸중과 같은 심뇌혈관 질환의 주요 원인입니다. 짜거나 기름진 음식을 피하고, 콜레스테롤이 높은 달걀노른자, 오징어 등은 일주일에 한 번만 먹어야 합니다.

제공 : 서울대학교병원운영 서울특별시보라매병원(www.brmh.org)
신경과 권형민 서울의대교수