복지부 '성인병 예방수칙' 선포

보건복지부와 한국성인병예방협회는 예방중심의 건강증진 사업을 벌이기 위해 21일 오후 2시 세종문화회관 컨벤션 센터에서 `성인병 예방수칙 선포식'을 갖는다.

성인병 예방수칙은 ▲자연식품 골고루 섭취하고 짜게 먹지 않기 ▲당질과 지방질 알맞게 먹고 채소와 해조류 넉넉히 섭취하기 ▲단백질 충분히 섭취하고 우유 매일 마시기 ▲규칙적 운동과 잠 충분히 자기 ▲알맞은 체중과 체형 유지 ▲금연과 절주 ▲스트레스 피하고 즐거운 마음으로 살기 ▲미입증된 민간약과 보조식품 안 먹기 ▲긍정적 사고하기 ▲정기검진 받기 등 10개항이다.

아울러 성인병예방협회는 이달 셋째주를 성인병 예방주간으로 설정하고 21일과 22일 세종문화회관에서 `성인병 예방, 무엇이 문제인가'라는 주제를 비롯해 성인병 관련 10개 주제에 관한 시민 공개강좌를 개최한다. (서울=연합뉴스) 최재석기자