시달우드(cederwood)

일반 아로마테피에서 사용되는 시달우드는 두종류가 있는데 하나는 여기에서 다루어지는 버지니안 시달우드이고 다른 하나는 보타니칼 이름이 cedrus atllantica 인 아틀라스 시달우드로 보타니칼 이름은 다르지만 가지고 있는 성분이 비슷하여 같이 사용되고 있는 시달우드가 있습니다. 아틀라스 시달우드는 대부분 사람들에 적용 되는 것은 아니지만 가끔 피부에 부작용을 일으키기도 하여 가격이 저렴하면서 안전하고 효과가 있는 버지니안 시달우드가 주로 사용됩니다.

보타니칼 이름이 juniperus virginiana 인 버지니안 시달우드는 주로 북미지역이 원산지 이며 steam distillation 에 의하여 추출되고 ,오일이 추출되는 부위는 마른 시달우드 나무입니다.
시달우드의 역사를 잠깐본다면 북미 인디언들이 이오일을 기관지염이나 벌레에 물렸을때 혹은 신경통 ,관절염 등에 주로 했다고 기록 되었습니다.
이오일이 주로 가지고 있는 성분은 cedrol 31%로 알콜성분의 하나인 이성분은 향염제,구충제,향균제 에 효과가 있다고 알려졌습니다.

사용시 주의 사항

임산부에게는 사용을 금하는 오일입니다. 이 오일은 자궁의 조직에 자극을 주고,조이게 하는 것으로 유산을 초래할수도 있다고 알려졌습니다.

정신건강을 위한 시달우드 오일

시달우드에 대한 대표적인 효과는 자신감의 부족으로 일어 날 수 있는 두려움을 완화시켜준다고 알려져 있습니다.그리고 이오일이 중의의 한 이론에 의하면 신장의 양 에너지를 강하게 해주므로 인하여 이오일은 새로운 일에 대한 결정에 대한 두려움을 줄여 주고 이성적인 생각의 중심을 심어주므로 인하여 새로운 일에 대한 진전을 도와준다고 합니다 그리고 거기에 대하여 인내력을 가지도록 도와주므로 인하여 무엇인가 새로운 일을 갖고 모험을 시작할때 권해지는 오일입니다.또한 이오일은 정신적인 힘을 붓도와 주므로 인하여 독립성을 길러준다고도 합니다.

위에서 말한것 처럼 정신적이로 힘이 생기고 두려움이 완화되고 ,이성적인 생각을 갇도록 도와주는 효과로 발표력이 없는 사람이라거나 ,무엇인가의 결정들에서 항상주저하는 사람이라던가 항상 남에게 의존적인 사람들에게 이오일은 효과적일 것입니다.

만약 이오일이 싸이프레스 오일과 함께 블렌딩 된다면 이부분에 만큼은 더큰 효과를 기대하실수 있으실 것입니다.
그리고 이오일이 여성과 남성의 호르몬을 조절한다고 하여서 이런 호르몬 분비의 불균형으로 여성으로서 혹은 남성으로서 특출한 성격을 가진 사람들에게 이용할수 있는 오일입니다.

자세히 설명한다면 남자들 중에' 보스형' 남자들 기본적으로 어깨와 팔의 근육 발달되어 있고 목소리가 굵고 명령조인 남자들 듬직하고 멋있을 때도 있지만 남들을 군림하려고 할 때 항상 주위 사람들과 트러블이 생기는 분...그런 남자들에게 이 오일을 사용하면 듬직하고 ,안정되고, 남성스러워 지지만 군림하려는 마음보다는 보호하는 마음과 행동을 발달 시킬 수 있습니다.

그리고 여자 분들 중에 정말 너무 여성적인 성격을 가지고 있어서 너무 소극 적이고 ,말이 없어서,자신 스스로가 혹은 상대편에게 답답함을 주는 여성분에게 이 오일은 조금은 더 자신 있고 적극적인 마음과 행동을 발달시키지만 한편으로는 여성적인 마음을 유지시켜 주는 효과를 가지고 있습니다.그래서 한참 호르몬의 변화로 성격적인 변화를 심하게 가지는 사춘기 청소년들에게 마사지 오일로 사용하거나,오일버너를 사용하거나,아니면 양 귀 뒷볼 조금씩 바르고 다니도록 권하는 방법은 일반적으로 그런 청소년 부모를 가진 분들에게 권하는 방법입니다.

이오일은 이뿐 아니라 기본적이로 정신적으로 지쳐있거나 과도한 근심.걱정을 할떄 효과적인 오일로 향기요법에서 대표적으로 사용되는 오일중에 하나 입니다.

신체건강을 위한 시달우드

북미 인디안 들이 이 오일을 기관지염 등과 신장염, 방광염 등에 이용했듯이 지금도 이오일의 대표적인 효과는 이런 염증증상에 효과가 있는 오일로 알려젔습니다.
이 오일이 혈액순환을 돕고 신장의 기능을 보강하며, 외부로부터의 바이러스 나 세균감염등을 예방하는데에도 적당한 오일로 알려져서 기관지 계열이나 비뇨기 계통에 생길 수 있는 염증제거에 효율적인 오일로 알려진 것입니다.

이 오일의 거담제 즉 가래를 나오게 하는 성분은 기관지염 등에 적당합니다 특히 가래를 동반한 기침 ,만성 비염 등에 적당한 오일로 알려 졌습니다.

그리고 이 오일은 호르몬의 발란스를 돕고 신경을 안정시키며 근육을 이완 시켜주고 자궁의 조직을 강하게 하는데 영향을 주므로 인하여 생리 중에 생길 수 있는 생리통이나 투통등을 완화하는 데에도 사용되는 오일입니다.

그래서 각 증상에 따른 이 오일의 사용 응용은
먼저 기관지 염등에 사용한다면 마사지 오일로 사용하거나 ,수증기 흡입법을 사용하시면 됩니다.
마사지 오일로 사용하시려면 이 오일 하나만 사용하는 것보다 프랭킨센스, 버가못, 몰약 오일들을 같이 블렌딩하여 사용하는 방법이 더 좋습니다.
마사즈로 사용하시기 위한 블렌딩 되는 각 오일의 양은 베이스오일 50ml 에 시달우드 4방울 ,프랭킨샌스 4방울, 버가못 7방울 몰약 2 방울을 이고, 마사지 방법은 몸의 중심선을 중심으로 양 가슴의 중앙부터 시작하여 위로 네손가락을 모아서 약 1kg 의 힘을 주어 천천히 속에 있는 것을 위로 내보낸다는 생각으로 근육을 밀으면서 올라 간 다음에 몸의 중심선에 톡 튀어나온 부분에서는 다시 밖으로 방향을 바꾸어 똑같은 방법으로 팔과 어깨의 조인트가 만나는 곳을 지나 밖으로 움직이는 것을 양쪽으로 번갈아 가면서 하시면 됩니다.

수증기 흡입법 (Inhalation) 의 방법을 사용하시려면 시달우드 3방울, 프랭킨센스 3방울,버가못 5 방울을 일반세면 대야에 뜨거운 끓는 물을 붓고 수증기와 함께 10분정도 호흡하면서 흡입하시면 됩니다.
이 오일이 신장의 기능과 혈액순환을 도우므로 인하여 부종 등에도 좋은 오일입니다.
주로 마사지나 목욕법 혹은 발만 물에 담그는 방법 등이 있는데
마사지 하시기 위하여는 50ml 의 베이스 오일에 시달우드 4방울 싸이프레스 3방울 제라니윰2방울 그래이프 5방울을 블랜딩하셔서 부어있는 손목이나 발목 등에 바르시고 부드럽게 돌려가면서 하시거나 주위에 있는 근육을 주무르듯이 마사지하는 방법이 있습니다.

다음은 목욕 법인데, 시달우드 3방울,싸이프레스 3방울 제라니윰 2방울 그래이프 5방울을 우유 한컵에 블렌딩하여 사용하시면 되고 이때 소금 4 스픈정도를 같이 넣어서 하면 몸안에 쌓여있는 불 필요한 것을 몸밖으로 빼는데 효과가 있습니다.
시달우드 오일을 방광염에도 사용하시면 효과가 있는데 이 염증이 위낙 급성적인 경향이 강해서 일단염증이 생기면 전문가들의 치료가 요하고 같이 병행해서 하거나, 방광염을 자주 갖는 사람들은 평소에 이 오일을 블렌딩하여 규칙적으로 마사지 하는 방법을 권하고 있습니다.

피부 건강을 위한 시달우드 오일

향이 약간 강하지만 다른 감귤류의 오일이라든가,꽃에서 추출된 오일과 블렌딩되어서 피부관리에서 많이 사용되는 오일중에 하나 입니다. 특히 건성 피부로 주름이 잘생기거나 탄력과 윤기가 없는 피부에 많이 사용되고 있습니다.하지만 이오일이 아주 오일리 하지 않기 때문에 아주 번들거리지 않는 지성피부에도 이오일이 사용되고 있습니다.
30 대가 되면서 아주 작은 주름들이 생기는때,혹은 피부가 거칠어지고 ,가을 겨울로 마른 버짐들이 생길때 아보카도 오일이나 칼렌줄라 오일 ,아몬드 오일들과 함께 블렌딩하여 사용하면 좋은 오일입니다.