톡 쏘는 생강 맛과 달콤한 파인애플 맛이 어우러져 원기를 되찾아 주고 위를 튼튼하게 만들어 준다.
필립스가 제안하는 건강주스 레시피
파인애플 1개, 얇게 저민 생강 약간, 소금 약간, 기호에 따라 고수 잎 1~2장
1 파인애플 껍질을 벗겨 가운데 심 부분을 제거한 후 사각으로 썬다. 2 모든 재료를 아방세 믹서기에 넣고 ‘최대(Max)’로 맞춘 다음 최소 1분간 혼합한다.
오이 사과 주스
수분이 많은 오이와 새콤달콤 사과가 만나 풍부한 식이섬유로 배변활동을 활발히 해준다.
차가운 사과주스 300mL, 제철 오이 1개, 기호에 따라 꿀 약간
1 오이는 껍질을 벗기고 씨를 제거한 다음 작게 자른다. 2 오이와 사과주스를 아방세 믹서기에 넣고 ‘최대’로 맞춘 후 최소 1분간 섞어 걸쭉하게 만든다.
복숭아 파인애플 요거트
천도복숭아와 파인애플의 풍부한 과즙이 고소한 요거트와 섞여 씹히는 맛과 상큼함을 더한 주스.
천도복숭아 2개, 파인애플 반 개, 민트 잎 3장, 요거트 150mL
1 천도복숭아는 씻어서 씨를 뺀다. 파인애플은 껍질을 벗겨 덩어리로 자른다. 2 복숭아와 파인애플, 민트 잎 3장, 요거트 150mL를 아방세 믹서기에 넣고 섞는다.
