폴로 스루나 피니시가 엉성하다는 건 스윙의 근본이 잘못됐다는 얘깁니다. 공을 치고 넘어질 듯한 자세가 나온다면 더욱 그렇지요. 잘못된 자세로 공을 세게 때리려는 생각만 앞설 때 흔히 그런 일이 생겨요.
골프스윙에서 언제나 염두에 둬야 할 건 '무게중심을 낮게 유지하라'입니다. 적당히 구부린 무릎과 상체의 각도가 늘 유지돼야 해요. 스윙하는 과정에서 상체가 불쑥 들린다거나 하체가 양옆으로 흔들려 버린다면 샷을 망치게 됩니다.
견고한 하체로 스윙을 리드하되 상체(팔과 어깨)는 정확한 자세와 궤도를 유지할 수 있도록 힘을 빼고 최대한 부드럽게 움직여야 해요. 한데 많은 분이 그와 반대로 하고 있어요. 즉 하체는 이리저리 흔들리면서 오히려 상체에 과도하게 힘을 줘 뻣뻣하게 경직되지요. 마치 무게중심이 허리 위에서 노는 듯한 불안정한 스윙이에요.
사진을 보면서 설명 드릴게요. 폴로 스루는 말 그대로 임팩트 이후 팔을 쭉 뻗어주는 동작이에요. 여러분은 사진 A의 자세가 나오세요? 오른손이 마치 악수를 하는 듯한 모습이 된 상태로 두 팔을 목표 방향을 향해 낮고 길게 던졌어요. 다운스윙 때 인→아웃사이드 궤적을 그리며 내려온 클럽헤드가 임팩트 직전부터는 목표 방향을 향해 일직선으로 쭉 뻗어나가는 느낌입니다. 이렇게 해야 스윙 아크가 커지면서 샷 거리도 늘고, 방향성도 좋아지지요. 만약 이 단계에서 왼팔을 일찍 구부리거나 오른팔이 공을 퍼올리는 식이 되면 결코 이런 자세가 나올 수 없어요. 아마추어 골퍼 중에는 백스윙은 어깨 뒤로 넘어갈 만큼 과도하게 하면서도 폴로 스루는 생략해 버리는 경우가 많아요. 그렇게 하면 팔이 일찍 왼쪽으로 구부러져 올라가면서 샷 거리도 줄고, 거리도 짧으면서 악성 훅이 나오기 쉽지요. 그런 분들은 그 반대를 생각하세요. 백스윙은 간결하게, 임팩트 이후는 낮고 길게. 그래야 피니시도 제대로 만들어져요.
팔을 목표 방향으로 뻗어줄 때 체중은 왼발 쪽으로 넘어와 있어야 하고, 왼쪽 다리는 든든하게 원 위치를 지키고 있어야 해요. 임팩트 때의 '역(逆) K'자 기억하시죠? 왼쪽 축이 무너지거나, 체중이 오른쪽에 남아 있거나, 상체가 처음의 기울기를 유지하지 못하고 들렸을 땐 중심을 잃게 돼요. 사진 B와 사진 C를 보면 상체의 기울기를 유지하는 게 중요하다는 걸 알 수 있을 거예요. 어깨의 높이도 변화가 없지요. 상체의 기울기와 높이가 유지돼야 무게중심도 들썩거리지 않고 아래쪽에서만 좌우로 움직일 수 있어요.
사진 A와 사진 B의 단계에서 머리가 공이 놓여 있던 자리를 그대로 응시하며 몸 뒤쪽에 남아 있는 것도 아주 중요합니다. 머리는 피니시 단계(사진 C)에 이르러서야 비로소 목표 방향을 향하게 돼요. 몸통 회전도 마찬가지죠. 역시 피니시 단계에서 배꼽 부분이 목표 방향을 향하는 게 옳아요. 정확한 스윙단계를 유지했다면 몸통은 피니시 단계에서 완전히 목표 방향으로 돌아가게 돼요. 몸통을 의식적으로 빨리 돌리려다가는 열린 상태로 임팩트하거나 왼쪽 축이 무너지는 실수가 나올 수 있어요. 그러면 골프에서 가장 중요한 두 가지, 즉 거리와 방향을 동시에 잃고 말 거예요.