아침 저녁으로 기온이 크게 내려가면서 본격적인 가을에 접어들었다. 가을은 풍요로운 계절이기도 하지만, 심한 일교차로 인해 인체의 적응력이 떨어지는 계절이라 더욱 건강에 신경을 써야 한다.
갑자기 일교차가 심해지면 우리 몸은 이에 적응하지 못하고 쉽게 피로해지고 면역력이 떨어져 감기와 같은 환절기 질환에 걸리기 쉽다.
코비한의원 부산화명점 성재환 원장에 따르면 “공기 중의 미세 먼지가 많아지거나 요즘 같은 환절기에는 비염 발생율이 급격히 높아지는데, 콧물, 재채기, 가려움증, 코 막힘 중 한 가지 이상의 증상을 동반하게 되는 비염은 업무 효율이나 학습능률을 저하시켜 일상생활을 꽤 불편하게 만들 수 있다” 고 조언한다.
비염 방치하면 각종 합병증 발생 가능성 크다
사람의 얼굴의 뼈 속에는 빈 공간이 있는데 이를 부비동이라고 한다. 이 공간들은 작은 구멍(자연공)을 통해 코 속과 연결되어 있고, 이를 통해 부비동 내의 공기의 환기 및 분비물의 배설이 이루어진다.
축농증(부비동염)이란 자연공이 막혀서 부비동이 제대로 환기 및 배설되지 않아 이차적으로 부비동에 염증이 발생하고, 화농성 분비물이 고이면서 염증이 심해지는 상태를 말한다.
부비동염으로 인해서 누런 콧물이 목 뒤로 넘어가게 되면 코나 입에서 악취가 나기도 하고 중이염, 결막염 등의 합병증을 유발할 수 있을 뿐만 아니라 입을 벌리고 자게 되면 목 안 점막이 건조하게 되면 기관지염이 발생될 가능성도 크다.
우리 코는 눈, 입, 귀와 연결되어 있기 때문에 비염이나 축농증이 생기면 염증이 다른 부위로 번져나가기 쉬워 특히 초기 치료가 중요하다고 전문가들은 입을 모은다. 알레르기 비염 · 축농증 치료에는 약도 중요하지만 음식을 통해 쳐져있는 신체기능을 보완하는 식이요법도 병행되는 것이 좋다.
특히 비염치료전문 부산화명 코비한의원 성재환 원장에 따르면 “우유, 콩, 달걀 등 본인에게 알레르기를 유발시킨다고 확인된 음식은 피하고, 가급적 인스턴트식품은 삼가야 한다” 며, “해조류, 생선, 채소류는 칼슘이 풍부해 점막과 신경의 기능을 강화하는 효과가 있어 챙겨먹으면 알레르기성 비염 완화에 도움이 된다” 고 설명했다.
특히 술과 찬 음식을 자제하고 충분한 실내습도를 유지하는 것이 중요하며, 꾸준한 코 점막의 치료를 통해서 점막순환을 개선시키는 것이 중요하다는 것이 성재환 원장의 설명이다.
- 도움말 : 코비한의원 부산화명점 성재환 원장
<이 기사는 본지 편집 방향과 다르며, 해당기관에서 제공한 보도 자료입니다.>
