<건강인생기를살린다>3.經絡의 氣 이용한 민간요법

◇다래끼가 났을 때 ▲엄지발가락을 약간 아플정도로 실로 묶고배꼽에는 소금을 묻히고 잔다.
◇눈 충혈과 피곤할 때 ▲엄지발가락 정중앙끝부분에 뜸을 뜨거나 담뱃불을 가까이 대 따끔거리도록 5~7회 되풀이한다.꾸준히하면 남성들의 발기부전에도 효과가 있다.
설명:엄지 발가락에서는 肝.脾經이 시작된다.눈(目)은 간에 속하고 눈꺼풀은 비.위경에 속한다.이곳을 자극하면 氣운행이 활발해지기 때문이다.배꼽에 소금을 묻히는 것은 腹部에서 눈과 상응하는 곳이 배꼽이기 때문.
◇뒷덜미 무겁거나 아플 때 ▲발뒤꿈치 바깥쪽으로 복숭아뼈와 아킬레스건사이를 눌러보면 아픈 곳이 있다 이곳을 주무르거나 뾰족한 것으로 자극한다.
설명:스트레스나 과도하게 신경을 집중하면 일어나는 후두통은 膀胱經 소관이다.방광경은 이곳에서 잔등-목덜미-눈의 안쪽-코허리안쪽에서 끝난다.
◇가슴 뻐근한 통증 ▲심장에 대한 근본적인 치료가 필요하나 心經이 시작되는 왼쪽 새끼손가락 안쪽을 따라 팔꿈치 안쪽-겨드랑이를 꼭꼭 눌러주면 일시적으로 통증이 완화된다.
◇담석증으로 인한 담석통 ▲새끼발가락과 넷째발가락뼈사이의 오목한 부위에서 押痛點을 찾아 지압하거나 뜸을 떠 자극하면 경련이 즉시 멈춘다.근본적인 치료는 아니다.
◇자궁이상 진단법 ▲발안쪽 복숭아뼈위로 손가락 4개지점에 三陰交라는 穴點이 있다.생리중이 아닌데도 이곳을 눌러 통증이 느껴지면 일단 건강하지 못하다는 뜻이다.생리불순인 경우 이곳을 자극하면 효과가 있다.
〈도움말=李東鉉 한국기공연합회장〉