대부분의 사람들은 기침이나 재채기로부터 병균이 전염되는 것으로 착각하고 있습니다. 그래서 마스크를 하고 다닙니다. 사실은 만병의 근원이 되는 호흡기 감염은 모두가 손에 묻은 병균을 입이나 코에 갖다 댈 때 비로소 감염됩니다.
손을 씻어야 하는 경우 열 가지
- 돈을 만진 후
- 애완 동물과 놀고 난 후
- 콘택트 렌즈를 빼기 전과 끼기 전
- 코를 푼 후, 기침한 후, 재채기한 후
- 음식 차리기 전 또는 음식 먹기 전
- 요리하지 않은 식품이나 씻지 않은 식품, 육류를 만진 후
- 기저귀 간 후
- 환자를 만지기 전과 환자를 만지고 난 후
- 상처를 만질 때, 만지고 난 후
- 화장실에서 나올 때
항생제가 잘 듣지 않게 되어 가고 있습니다. 또한 새로운 병균이 계속 출현하고 있습니다. 그래서 손 씻는 습관은 운동만큼이나 중요합니다. 독감에 걸리지 않으려면 손만 부지런히 씻어도 됩니다. 손을 씻을 때에는 적어도 15초는 씻어야 합니다. ABCD로부터 시작하여 Z까지 세는 동안 씻으면 됩니다. 그러나 의료인은 30초를 씻어야 합니다.
3,500년 전 광야에서 펼쳤던 공중 위생학의 효시 모세의 율법에는 손 씻기는 가장 중요한 감염 예방책이었습니다.
(.......물로 손을 씻지 아니하고....레위기 15 장 11절)
