오래 공부한다고 성적 오를까요? 집중력이 기본이죠

박나윤 원장

한국종합심리상담교육센터(원장 박나윤)는 최근 주목받고 있는 뉴로피드백을 이용한 집중력 향상 프로그램을 실시한다. 뉴로피드백이란 자신의 뇌파 정보를 직접 눈으로 보면서 뇌발달에 필요한 뇌파를 스스로 조절해 뇌신경을 발달시키는 뇌 훈련기술이다.

학습시간은 많은데 성적이 오르지 않는 학생들이나 집중력이 필요한 직장인들이 시도하면 좋은 효과를 낸다고 한다. 이밖에 주의력결핍장애나 치매 완화 등 다양한 분야에서 활용되고 있다. 보통 주2~3회 훈련으로 특정 뇌 영역의 활동을 조절한다.

박나윤 원장은 "약물을 쓰지 않고 원하는 결과를 얻는 것이 가장 큰 장점"이라며 "많은 사람들이 뉴로피드백의 효과를 경험했으면 좋겠다"고 말했다.

온라인 중앙일보

임상심리사 수련 강좌. 한국종합심리상담교육센터는 주말마다 MMPI 검사와 상담 활용을 위한 워크숍을 개최한다.