[부부싸움 '칼로 물베기' 되려면…]

중앙일보

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종합 55면

1.아득 바득 이기려 하지 말자=화가 난다고 상대방도 같이 화나게 해서는 안된다. '같이 잘 살아보자'는 것이 싸움의 목적이 돼야 한다.

2. 싸움을 시작하기 전에 화가 나는 이유를 따져 보자='과연 싸울 만한 문제인가?''내가 원인 제공을 한 것은 아닌가?'가슴에 손을 얹고 차분히 생각해 본다.

3. 정말로 열 받았다면 '타임 아웃!'을 외치자=이성을 잃었을 때 싸우면 반드시 후회할 말이나 행동을 하게 된다. 지나치게 화가 날 때는 잠깐 싸움을 멈추고 진정하자.

4. 꼬치꼬치 따지거나 '왜 그랬냐'고 다그치지 말자=코너에 몰아 붙이면 반감만 불러온다. 배우자를 탓하지 말고 상대방의 행동을 자신이 어떻게 느꼈는지를 차분하고 솔직히 말하자.

5. 어떤 일이 있어도 인격 모독은 피하자='당신은 원래 그것밖에 안돼'와 같이 상대방의 인격을 건드리는 말은 하지 말자.

6. 한가지 문제만 놓고 싸우자=동시 상영은 금물이다. 이것 저것을 두고 싸우면 하나도 해결하기 힘들다.

7. 공소 시효를 지키자=24시간 이내의 일만 가지고 싸우자. 10년 전 일까지 들추기 시작하면 한도 끝도 없다.

8. 관중은 절대 두지 말자=애들 앞에서 싸우면 나중에 무시당하는 일 생긴다.

9. 1m 이내에서 끝내라=장외 경기는 금물이다. 무대를 친정.시집으로 확대하지 말자. 싸움만 더 커진다.

10. 이왕 시작했으면 확실히 끝을 본다=문제가 해결되지 않은 채로 덮어두지 말자. 마무리가 더 중요하다.

하예순 중앙일보 주부통신원,

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