[건강한 당신] 건강 주스 레시피를 엮은 『약 대신 주스』 발간 외 1건

건강 주스 레시피를 엮은 『약 대신 주스』가 발간됐다. 현대인들은 감기와 두통, 소화불량, 변비에 자주 시달린다. 질병이라고 할 만큼 증상이 심하지 않지만 건강한 상태도 아니다. 이럴 때 음식은 몸의 회복력을 높이는 데 도움을 준다. 저자는 보다 쉽게 건강을 관리하도록 간단하게 만들 수 있는 ‘약 주스’를 소개한다. 재료 본연의 맛과 음식 간의 궁합을 살린 101가지 건강 주스 레시피를 알려준다. 유승선 지음, 길벗, 248쪽, 1만7000원

건강 신간

실천하기 쉬운 건강 습관을 묶은 『허허 동의보감 실천법』이 나왔다. 포털 사이트 네이버에 연재한 글에 사람들이 궁금해 하는 건강 비결을 추가해 책으로 펴냈다. 저자는 몸의 생명력을 지키고 적절한 에너지를 사용하는 것이 건강의 기본이라고 강조한다. 기가 뭉쳐 답답할 때 좋은 약, 원기 보충에 좋은 인삼고 같은 실용정보를 담았다. 허영만 화백의 그림이 더해져 보는 재미를 선사한다. 황인태 지음, 가디언, 324쪽, 1만5000원