간단한 건강측정법 등장

자기 몸의 건강상태를 간단히 측정하는 방법이 있다. 최근 미국의 한 의학지에 발표된 논문에 의하면 그 방법이 극히 간단하다. 준비할 것은 맥박 재는 기계 하나면 충분하다. 보통의 계단아래 서서, 한 계단 뛰어서 셋째 계단으로 올라갔다가 내려갔다 한다. 1분간에 30회 올라갔다 내려갔다 하는 동작을 4분간 계속한다. 그 후 맥박을 30초간 잰다. 2분 후 3분 후에도 검맥을 해서 세 가지를 합계한다. 그 수가 백99이상은 불건강, 백50에서 백70이 보통, 백23이하면 당신의 건강은「톱·컨디션」이라고. 여러분 모두 점심시간에 직장의 계단에서 한번 시험해 보시도록.