◇ 물을 많이 먹으면 살이 찌나. 콩팥기능이 정상이면 필요이상 마신 물은 소변으로 배설되기 마련. 급하게 많은 물을 마시면 세포에 물이 고여 체중이 늘 수 있지만 이것은 살찐 것이 아니라 몸이 일시적으로 '부은' 상태. 이 물은 곧 몸 밖으로 빠져 나간다.
◇ 공복감을 줄이면서 다이어트하는 방법은. 공복감은 비만치료에 최대의 적. 따라서 채소류.날야채.버섯삶은 국물등 포만감을 주면서 열량이 적은 음식이 좋다.
◇ 살찌는 체질이 있나 있다.
그러나 식습관 개선과 운동량 증가로 비만이 되는 것은 막을 수 있다.
◇ 왜 허리.허벅지 등 특정부위에만 살이 찌나. 폐경전후의 호르몬 이상이 온 여성, 먹는 양은 똑같지만 운동량을 줄인 경우, 먹는 음식이 급격하게 달라져 영양소가 변했을 경우등 원인은 다양하다.
원인 규명을 위해선 내과 내분비 전문의의 자문을 구할 것.
◇ 지방제거수술이나 전기침 치료는 안전한가.
고도비만으로 인해 여러가지 합병증이 발생할 위험성이 큰 환자에게 일종의 쇼크요법으로 시도해 볼 수 있는 정도. 그러나 시술후 일정기간이 지나면 지방은 다시 증가하는데다 치료에 따르는 합병증도 있으므로 일반적인 살빼기 치료법은 결코 아니다.
