‘힐리언스 선(仙)마을’촌장 된 이시형 박사

중앙일보

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신문·방송을 종횡무진하던 스타 의사가 홀연 두메산골로 들어갔다. 그곳에 명상·치유마을을 일구곤 촌장이 됐다. 정신과 전문의 이시형(75)박사 얘기다. 강원도 홍천 산골짜기 23만여 평에 웰니스 센터 ‘힐리언스 선마을’을 세우고 ‘느리게 살기’와 ‘자연과 더불어 사는 삶’을 예찬하고 있는 그를 만났다.　

Q 힐리언스 선마을에서는 어떤 일을 하고 계십니까?
A 촌장이죠. 전체 운영을 맡으면서 프로그램 작업도 하고 ‘하이 라이프 프로그램’을 통해 오시는 분들에게 강의도 합니다. 일주일에 4일 정도를 여기서 머무릅니다. 이곳에서 생활한 뒤로 10kg이 빠졌어요. 불필요한 살이 달아난 거죠. 규칙적인 생활과 명상, 운동을 생활화하니 몸도 마음도 젊어졌습니다.
　
Q 웰니스 센터라는 용어가 생소합니다.
A 생활습관을 바꾸고 자연치유력을 키울 수 있도록 도와주는 곳입니다. 자연친화적인 환경과 명상을 통해 ‘예방’을 할 수 있는 것이죠. 자연에 가깝게 설계했고 의도적인 불편함도 곳곳에 배치해 두었습니다. 그동안 1500여명이 다녀갔는데 반응이 좋습니다. 건강할 때 몸을 다스리는 것이 더 중요하다는 메시지를 전하고 있죠. ‘웰빙’은 특별한 것이 아닙니다. 건강하게 나이 드는 것, 그 자체가 웰빙 라이프 아니겠어요?
　
Q 디톡스는 어떻게 하나요?
A 하루 일과의 균형을 유지하는 것이 가장 중요합니다. 자정 전에는 자야 합니다. 소식하고 기름진 음식을 먹지 않는 것이 좋습니다. 이곳 캠프에서는 자연스럽게 운동을 합니다. 가벼운 트레킹을 하고, 명상을 합니다. 탄산수를 이용해 스파를 즐기기도 하죠. 식당과 숙소의 거리가 멀어 하루 세끼 밥을 먹으려면 2km가 넘게 걸어야 합니다. 이러한 활동을 통해 몸 안의 독소가 배출되고, 한 블록도 걷지 않는 도시생활의 문제를 스스로 깨닫게 됩니다.
　
Q 힐리언스 선마을의 미래는 어떤 모습입니까?
A 중년을 넘은 분들이 주로 이용하고 있는데, 실은 20대부터 생활습관을 바로잡는 것이 바람직합니다. 한 템포 늦춰가야겠다는 생각이 들 때 와서 자신을 되돌아볼 수 있는 명상과 치유의 공간이 되길 바랍니다. 품격 있는 한국적 의료 서비스를 제공하는 공간으로서 외국인들에게도 알릴 수 있는 방안을 구상 중입니다.

Info _ 디톡스 휴가 정보

■ 힐리언스 선마을
하이 라이프 프로그램 2박3일 99만원
하이 선마을 프로그램 1박2일 55만원
체형 나이 개혁 프로젝트 2박3일 110만원
진용일의 선마을 명상여행 1박2일 49만원
신건강인 프로젝트- 4박5일 280만원
위치 강원도 홍천군 대명 비발디파크에서 5km
문의 www.healience.com 홍천 선마을 033-434-2772 서울센터(암사동) 02-429-0283

■ 초락당 헬스 투어
1박2일 프로그램 10만원 / 약재 목욕 2만원.
* 동의보감식당, 오행다도실, 시골농부의 밥상 등 다양한 체험 프로그램 구성.
위치 울산 울주군 두동면 봉계리
문의 www.chorakdang.com 052-264-8001, 264-6741(매주 화요일 휴진)　
　
■ 꽃마을경주한방병원
1박2일 코스 1인 9만 5000원. *경주 시내 숙박 시설 이용(2인1실).
* 국립경주박물관, 불국사, 천마총, 포석정 양동마을 견학
위치 경북 경주시 탑동
문의 www.conmaulkj.co.kr 054-775-6600 (매주 화요일 휴진)　　

■ 웰파크병원
숙박정밀건강진단 98만원 / 웰파크정밀건강진단 135만원
*건강검진 후 특수세라믹 온돌방과 한방 황토찜질, 마사지실 등을 무료로 이용. 자연식 식단 제공.
위치 경기도 양평군 양평읍
문의 www.wellpark.co.kr 031-770-7000

■ 해외 명상 여행
미국 애리조나주 ‘세도나’ 볼텍스 명상여행 비수기 320만원, 성수기 370만원
캐나다 자연 명상 여행 비수기 320만원, 성수기 370만원
뉴욕 명상 여행 비수기 360만원, 성수기 420만원
문의 명상여행사 www.meditationtour.co.kr 02-558-1785

프리미엄 하현정 기자
사진= 프리미엄 황정옥 기자