[건강한 가족] 헬스 신간 『미로 속에서 암과 만나다』 外 1건

『미로 속에서
암과 만나다』
김규원 지음
담앤북스
252쪽, 1만6000원

암은 한국인의 사망 원인 1위다. 의학 기술의 발전으로 치료법이 속속 개발되고 있지만 여전히 극복해야 할 대상이다.미로 속에서 암과 만나다는 35년간 암을 연구해온 과학자의 암 투병기다. 암 발병에 대한 두려움부터 치료 과정에서 겪은 공포감, 재발에 대한 우려까지 암 투병 경험담을 솔직하게 풀어낸다. 암의 특성과 항암제의 역사, 미래의 암 연구 방향을 제시하며 암의 실체를 밝히는 데 집중한다.

『뱃살이 쏙 빠지는
식사법』
에베 코지 지음
더난
256쪽, 1만4000원

식습관을 바꾸지 않으면 만성질환 관리도, 다이어트도 성공하기 힘들다.뱃살이 쏙 빠지는 식사법은 체지방을 줄이고 면역력을 높이는 데 도움되는 식사 가이드북이다. 18년 동안 저자가 실천한 경험과 병원에서 비만·당뇨병 환자를 치료한 임상 결과를 기초로 의학적으로 가장 건강한 몸을 만들어주는 식사법을 안내한다. 당질 제한이 이로운 과학적 근거를 제시하며 이에 맞는 집밥·외식 메뉴를 추천한다.