[건강한 가족] 헬스 신간

건강한 가족

『파킨슨병과 함께 살아가기』
 김영동·김신 지음
 마음풍경
 294쪽, 5000원

파킨슨병 관리 가이드북 『파킨슨병과 함께 살아가기』가 발간됐다. 저자는 17년 전 파킨슨병 투병기를 전국 환우들에게 무료 배포해 화제를 모았다. 이번에는 파킨슨병 환자나 보호자가 알아야 할 상식과 정보, 생활요법 등을 추가해 책으로 펴냈다. 증상 완화에 도움되는 걷기와 주거 환경 개선 방법, 식사법 등을 알려준다. 책은 저자의 지원으로 제작돼 유통에 필요한 최소 비용으로 정가를 매겼다.

건강한 가족

『한동하의 웰빙의 역설』
한동하 지음
따비
280쪽, 1만5000원

건강 정보의 허실을 다룬 『한동하의 웰빙의 역설』이 나왔다. 요즘 인터넷에는 건강 정보가 넘친다. 잘못된 정보를 무작정 믿고 따라 하면 건강을 해치기 십상이다. 한의사인 저자는 무분별하게 확산하는 건강요법의 오해를 풀고 각종 식품의 효능과 부작용을 소개한다. 인체의 원리를 이해하기 쉽게 설명한 데다 계절과 몸의 상관성, 올바른 식품 섭취법, 약 활용법 등 다양한 정보를 알려줘 활용성을 높였다.