[날씨와 건강] 10월 21일

가벼운 운동은 호흡곤란 증상을 완화시킵니다. 일주일에 3일 이상, 30분씩 약간 땀이 날 정도로 운동하면 좋습니다. 하지만 먼지 농도가 높거나 추운 날씨에는 호흡기 건강에 좋지 않습니다.

서울대학교병원운영 서울특별시보라매병원(www.brmh.org)
호흡기내과 김덕겸 서울의대 교수