[날씨와 건강] 7월 19일

갑자기 날씨가 더워지면 몸이 적응할 수 있도록 시간을 주는 것이 좋습니다. 심한 운동보다는 가벼운 스트레칭을 추천합니다. 꽉 끼지 않는 옷을 선택하고 땀을 많이 흘렸다면 염분을 보충해야 합니다.

제공 : 서울대학교병원운영 서울특별시보라매병원(www.brmh.org)

응급의학과 송경준 서울의대교수