당신의 평생건강 이렇게 챙기자

중앙일보 미디어 인터내셔널이 여덟번째 건강특별호 '건강한 삶이 아름답다'를 발행했다.

'당신의 몸과 마음을 살리는 평생 건강 프로젝트'라는 부제를 단 이 책은 크게 3장으로 나눠 '음식과 건강''남성 건강''아동 건강'을 집중적으로 다뤘다.

음식 편에서는 미국 농무부가 발표한 식품피라미드의 허실을 다루면서 지방은 무조건 해롭고, 탄수화물은 대개 안전하다는 일률적인 메시지를 부정했다. 또 성인병을 예방하고 장수의 비결을 소개하면서 새로 유행하는 운동요법을 설명하고 있다. 남성건강 편에서는 남성이 여성보다 수명이 짧다는 사실을 지적하며 남성 건강을 위협하는 심장질환과 뇌졸중의 혁신적인 검진법, 콜레스테롤의 양면성 등을 소개했다.

또 아동 건강 편에선 전세계적으로 기승을 부리는 각종 어린이 알레르기와 천식의 급증 원인과 치료법, 면역력 강화를 위한 항생제와 백신의 효용, 성장호르몬의 명암과 비만아 치료를 위한 지역사회 프로그램을 보여준다. 84쪽, 6천원, 구입 문의 02-751-9044.