[health&] 생·양약 복합성분 … 하루 한알 복용으로 이완성, 경련성 변비 탈출 'OK'

명인제약 ‘메이킨Q’ 

메이킨Q는 위에 자극을 주지 않고 장에서 직접 작용하는 장용정으로 생약과 양약의 복합성분으로 만든 효과 좋은 변비약이다. [사진 명인제약]

간편 조리 식품, 육류, 밀가루 식품의 과다 섭취, 운동 부족, 불규칙한 생활과 스트레스에 시달리는 현대인에게 변비는 매우 흔한 질병이다.

많은 직장인이 아침을 거르는 건 흔하다. 출근을 서두르느라 화장실 가고 싶어도 참는 일도 잦다. 화장실 참는 습관은 대장의 감각을 둔화시키고 점차 배변 욕구 자체도 사라지게 하므로 마려움이 느껴지면 바로 해결해주는 것이 가장 좋다. 또 아침 공복에 물을 마시면 쉬고 있던 장이 활성화되면서 변비 해소에 효과를 볼 수 있다.

어르신의 경우 신체기능의 저하로 장 기능도 약해져 있기 마련이다. 따라서 수분 없이 딱딱하고 굳은 변을 보거나 배변 시에 과도하게 힘을 주게 되는 등 변을 보기 쉽지 않다. 장 기능이 떨어진 상태로 노폐물이 배설되지 않고 몸에 쌓여 있는 시간이 길어지면 독소가 생성되고 이 독소가 전신에 영향을 미칠 수 있다. 원활한 배설을 위해 물을 충분히 마시고 규칙적인 식사와 함께 부드러운 식감의 음식만 섭취하기보다는 섬유질이 풍부한 나물류의 섭취를 통해 대장이 주기적으로 운동할 수 있도록 해야 한다.

여성의 잦은 다이어트는 변비의 원인이 될 수 있다. 지나치게 음식물 섭취량을 줄이거나 한 가지 식품만 먹기보단 탄수화물 섭취를 줄이고 칼로리가 낮은 야채 위주의 포만감이 드는 식단으로 바꿔 어느 정도 평소 식사량을 맞춰주는 게 중요하다. 단시간 내 체중 감량 후 요요현상과 변비에 시달리기보다는 조금 느려도 건강한 다이어트 법을 찾는 게 중요하다. 이런 생활습관의 개선과 노력으로도 해결되지 않는 변비라면 무조건 참는 것보다는 변비약을 복용하는 것도 도움이 된다. 명인제약 ‘메이킨Q’는 취침 전 한 번, 간편한 복용으로 아침에 효과를 볼 수 있는 것이 장점이다.

메이킨Q는 위에 자극을 주지 않고 장에서 직접 작용하는 장용정으로 ‘생약과 양약의 복합성분 변비약’이다. 장운동능력이 떨어져 배변활동이 원활하지 못해서 생기는 ‘이완성 변비’와 스트레스 등의 원인에 의한 ‘경련성 변비’ 모두에 효과적이다. 취침 전 하루 한 번(증상 정도에 따라 1~3정) 복용 후 8시간 이후에 약효가 발현된다. ‘메이킨Q’의 네 가지 복합성분 및 복용에 대한 자세한 내용은 메이킨Q 홈페이지(mayqueenq.co.kr)를 참고하면 된다.

송덕순 객원기자 song.deoksoon@joongnag.co.kr