[건강한 가족] 내 몸에 꼭 맞는 동서양 음식궁합』 외 1건

『내 몸에 꼭 맞는 동서양 음식궁합』
왕샤오자이 지음,
종문화사, 216쪽, 1만5000원

헬스 신간

인체의 음양(陰陽) 균형을 유지하는 식이요법을 담은 『내 몸에 꼭 맞는 동서양 음식궁합』이 발간됐다. 저자인 왕샤오자이는 환경의 음양 변화에 따라 음식을 맞추면 건강하게 살 수 있다고 강조한다. 양의 기운이 세지는 오전엔 양이 강한 음식을, 음의 기운이 세지는 오후엔 음이 강한 음식을 먹는 법을 알려준다. 동서양 의학을 결합한 식이요법을 통해 만성질환을 근본적으로 치유하는 방법을 소개한다.

『성공한 남자는 왜 호르몬 수치가 높은가』
호리에 시게오 지음,
보누스, 256쪽, 1만3000원

남성호르몬과 리더십의 관계를 설명한 『성공한 남자는 왜 호르몬 수치가 높은가』가 나왔다. 저자인 호리에 시게오(비뇨기과 전문의)는 도쿄대 의학연구소 등 세계 각지의 연구결과를 근거로 남성호르몬이 풍부한 남성은 매력을 갖고 결단력 있는 리더로 살아갈 수 있다고 강조한다. 리더에게 찾아볼 수 있는 남성호르몬과 언어 능력의 관계를 제시한다. 남성호르몬 수치를 높이는 열 가지 방법도 말한다.