요통 때문에 고생하는 사람들이 많다. 허리가 아플 때는 양쪽 손등의 I19(제3중수골 중간 옆부분)아래.위.옆쪽을 엄지손가락 끝 부분으로 지압을 해보면 매우 아픈 점이 나타난다. 이곳이 요통 치료점이다.
이곳을 손으로 3~5분간 꼭꼭 누르면 좋고, 아픈 위치에 수지침을 1~2㎜ 찌르거나, 금속돌기인 서암봉을 붙이면 효과를 얻는다. 오래된 요통은 매일 아침.저녁으로 위와 같이 시술하면 통증이 많이 개선된다. 너무 아프게 누르지 않는 것이 요령이다.
유태우 <고려수지침요법학회>
문의:
