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해괴한 체력장 각서
세상에 해괴한 일도 다 있다. 누구도 아닌 바로 서울시 교육위와 일부 중학교가 체력장 대상 학생들의 학부모에게 상식 밖의 문서를 내놓고 도장을 찍도록 강요한다는 것이다. 건강상태
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엔돌핀은 마약 같은것 너무 많으면 중독 위험
언제부턴가 『웃으며 사세요.유쾌한 순간엔 우리몸에서 엔돌핀이나와 건강에 좋답니다』라는 잘못된 상식이 널리 퍼져있다. 모든 일을 긍정적으로 생각하자는 좋은 의미에서 나쁘지 않은 말이
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대한민국 ‘1등 병원’ 총출동 … 성인병 잡는다
대한민국 ‘1등 병원’들이 펼치는 건강 축제가 25∼28일 서울 코엑스 3층 대서양홀에서 열린다. 중앙일보와 오마이뉴스는 각 분야에서 국내 최고로 인정받는 병원들과 국민 건강
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[박태균식품의약전문기자의Food&Med] 막연한 공포 부추기는 TV
기자는 요즘 TV에서 방영되는 ‘이영돈의 소비자 고발’‘불만제로’ 등 고발 프로그램을 즐겨 본다. 먹거리를 소재로 한 내용이 많아서다. TV에 식품의 출연이 잦은 것은 우리 국민의
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[Life] 날씬하면 위 작다X 우유는 위산 줄인다X
위(胃)는 단순한 ‘밥통’이 아니다. 공복 시엔 용적이 100ml에 불과하지만 샌드위치 한 조각만 먹어도 금세 500ml로 부풀어 나는 ‘요술 방망이’다. 여기서 분비되는 위액엔
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난방 열효율높여 에너지 환경오염 줄이자
겨울철은 난방용 에너지 소비가 늘어나는 계절이기 때문에 이로인한 환경오염의 위험성이 매우 커지게 된다.따라서 환경보호를 위해 에너지 절약뿐만 아니라 열효율에 대해서도 관심을 갖는
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[사설] 종부세는 시급히 폐지돼야 한다
헌법재판소가 종합부동산세의 부부합산 과세 조항에 대해 위헌 결정을 내렸다. 거주 목적 1주택 보유자에게 종부세를 부과하는 조항도 헌법과 맞지 않는다고 결정했다. 헌법 불합치 결정은
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[닥터 Q&A] 어린이 치아 치료
Q : 이가 아파서 잠을 못 잔다고 하는 6세 아이가 병원에 내원했다. 어금니는 침식이 이미 심하게 진행된 상태로서 절반 이상의 치아가 신경치료가 필요한 상태였다. 앞니는 치아 우
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현기증-빈혈과의 도식적 결부는 곤란
어지러운 증상으로 병원을 찾는 환자가 많다.이때 한가지 재미있는 사실은 「빈혈때문에」또는 「빈혈증상이 있어서」병원에 왔다고 호소하는 환자가 많다는 것이다.진찰하는 과정에서 혹시 어
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남자와 여자(분수대)
프랑스를 대표할만한 두 지성이 만나 남자와 여자에 대한 토론을 벌였다. 프랑스 문화장관과 여성장관을 지낸 77세의 프랑수아즈 지루 여사와 45세의 신철학기수였고 『인간의 얼굴을 한
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JJ멘토링 - 무엇이든 물어보세요
중앙일보 프리미엄은 학부모의 자녀 교육에 필요한 상담 공간인 JJ멘토링(mentoring)면을 운영하고 있습니다. 학부모가 유아에서 초등·중등·대입·유학에 이르기까지 자녀 교육에
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[책꽂이] 나무 사랑 外
식목일을 맞아 나무 관련 책이 많이 나왔다. 자연을 사랑하는 데 어디 때가 따로 있으랴만, 일년에 한번 이 시절에라도 자녀들과 자연 관련 책을 들어보면 어떨까. 지금 들과 산은 갓
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[뉴스 클립] 뉴스 인 뉴스 축구와 부상
요즘 월드컵 열기가 뜨겁습니다. 손에 땀을 쥐고 흥미롭게 경기에 몰두하다 보면 직접 해 보고 싶은 욕망도 느끼게 됩니다. 그런데 축구는 잘하면 약(건강)이지만 잘못하면 독(부상)
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[신간 리뷰] '깨달음 뒤의 깨달음'
티베트 속담에 이런 말이 있다. "내일과 내생(來生)중 어느 것이 먼저 찾아 올지 우리는 결코 알 수 없다. " 눈덮인 고찰 일주문 앞에 서있는 수백년 노송에 비한다면 길어야 80
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우리 땅에서 키운 바른 쇠고기, 육품정육우
쇠고기하면 흔히 한우와 수입산을 떠올린다. 맛과 안전성에서 한우 좋은 거야 상식이지만, 가격이 부담스러워 자주 먹기는 어렵다. 그렇다고 안심할 수 없는 수입 쇠고기를 먹는 건 왠지
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‘킬 힐’ 계속 신으시죠 … ‘뼈 깎는’ 고통 참을 수 있다면
불편한 신발을 신은 뒤에는 반드시 마사지와 스트레칭으로 발의 경직을 풀어주고, 티눈이나 상처가 있는지 꼼꼼히 살펴야 한다. [중앙포토] 두툼한 신발과 양말에 감춰졌던 발이 모습을
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"운동·다이어트 좋지만 생활습관 안바꾸니 꽝"
"그동안 수차례 다이어트를 해봤지만 실패했습니다. 알고 봤더니 무심코 지나쳤던 비만 습관이 문제더군요." "날씬한 몸매에 대한 강박관념을 고치게 됐습니다. 건강을 위해선 적정 체
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EBS, 지방흡입술 특집 방송
EBS '건강클리닉' (월~금.오후 9시25분)은 개그우먼 이영자씨의 다이어트 파문으로 궁금증을 불러일으켰던 지방흡입술에 관한 모든 것을 23일부터 3일간 방송한다. 지방흡입술이
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분만 경험 많고, 제왕절개는 적게 하는 곳
지난해 일본에서는 임신부가 병원을 전전하다 사망한 사건이 있었다. 분만이 임박했는데 아기를 받을 수 있는 산과 의사를 찾지 못해 병원들을 전전하다 그렇게 된 것이다. 우리나라에서
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단축.하프마라톤 준비없인 '골인'없다
12일 잠실 주경기장에서 열리는 중앙일보 서울하프마라톤대회가 2주 남짓 남겨두고 있다. 달리기가 건강에 좋은 것은 누구나 아는 상식. 그러나 20여㎞를 뛰는 하프마라톤이나 5㎞.1
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여성·젊은 골퍼 위한 ‘스타일 J’
대한민국 아마추어 골프 인구 300만 시대. 최근 여성 및 젊은 골퍼들이 크게 늘고 있다. 골프전문채널 J골프는 이들을 위한 맞춤형 프로그램 ‘스타일 J’를 15일, 22일 오전
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[월요인터뷰] 해남산사서 만난 장선우 감독
음란물인냐 아니냐로 논란을 빚고 있는 영화 ‘거짓말’을 만든 장선우 감독은 전남 해남의 한 산사 골방에 틀어박혀 있었다. 아픈 골치도 식히고 다음 영화로 준비 중인 에니메이션을 궁
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한 일도 없는데 오후면 지치고 늘어지는 당신, 진짜 이유는
성장센터 키네스 대표원장 김양수 박사노후 생활을 위해서 돈을 저축하는 것도 젊어서부터 시작해야 효과적인 것처럼 건강을 저축하는 ‘헬스테크(Health Tech)’도 10대부터 시작
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[건강 신간·단신] 『엄마 꼬추 검사 한 거야』 출간 外
◆초보 엄마의 육아에 도움이 되는 책 『엄마 꼬추 검사 한 거야』가 출간됐다. 이 책은 과학기자로 활동하고 있는 한국일보 임소형 기자의 육아일기이자 과학과 의학을 접목시킨육아 가이