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사람은 120세까지 살수있다|미 국립노화연구소 「슈나이더」박사 연구
인간의 수명한계는 몇세까지이며 한계가 있다면 그것을 뛰어넘을 수는 없는것인가. 이 두가지 의문은 인간에게있어 끊임없이 제기되면서도 시원한 결말이 나지않는 숙제다. 이 같은 숙제를
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알맞게 태워야 피부건강에 좋다|지나치면 기미·주름살등 생겨
본격적인 여름휴가철을 맞아 피부가 태양광선에 노출되는 기회가 많아졌다. 남성들은 예전부터 여름철에 살갗태우기를 즐겨해왔지만 최근에는 여성들도 건강미를 위해 적극적으로 살갗태우기를
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콜레스테롤 건강의 적인가
많은 사람들이 콜레스테롤은 먹어서는 안되는 나쁜 것으로 생각하고있다. 그래서 콜레스테롤이 많이 든 음식이라면 무조건 기피하는 사람들이 늘어가고 있다. 정말 콜레스테롤이 건강의 원흉
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뼈약화 폐경기 지나면 빨리온다|이대 강충남교수에 알아본「骨粗 症」
나이가 들면서 나타나는 여러가지 몸의 이상 가운데 가장 흔한 것중의 하나에 골조송증(骨粗 症)이라는 것이 있다. 정형외과를 찾아오는 40대이후 환자의 10%정도가 이 질환에 속할
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성인남자 하루 2천5백칼로리 섭취해야|한국인 영양권장량 개정
금년부터 89년까지 5년간 적용될 한국인 영양권장량 제4차개정판이 확정됐다. 한국인구보건연구원이 한국영양학회·한국인영양권장량심의위원회(위원장 성악응 이대의대학장)의 협조를 받아 5
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몰라서 덜먹는 영양덩어리 치즈·버터
우유의 가공식품으로 서양에서는 인기가 높은 치즈와 버터가 우리나라에서는 그렇게 사랑을 받지 못하고 있는 형편이다.우유의 10배에 해당하는 영양소를 골고루 갖춘 이들 우유제품의 소비
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비타민 알고나먹자|미 콜럼비아대 위니크박사가 밝힌 허와 실
최근 들어 비타민이나 미네럴등 보조영양제를 쓰고있는 가정이 부쩍 늘고 있다. 우리나라의 경우 이들 보조영양제를 복용하고 있는 인구는 20∼30%로 추정되고 있다. 특히 비타민이나
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비타민과 암
우리몸이 음식물을 통해 받아들여야하는 필수영양소중에는 비타민이 있다. 비타민은 야맹증·각기병·구루병등 각종 질병을 예방해주는 효과가 있을 뿐아니라 일부 비타민은 암의 예방효과까지
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노인 암등 3대성인병이 적
평균수명의 연장으로 노인인구가 날로 증가함에 따라 우리나라도 점차 고령화시대로 탈바꿈하고 있다. 남녀 평균수명은 75-80년으로 62 7세(남), 69 1세(여)로 선진국 수준에
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(447)피부질환 김영표(전남대의대 피부과장)-일광과 피부
햇빛은 지구상에 있는 모든 생물의 에너지원이 되는 고마운 존재다. 태양은 에너지원일 뿐만 아니라 햇빛에 있는 자외선을 통해 소독효과를 나타내며 또 인체에서 완전한 비타민D를 합성해
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(4) 노인건강과 자녀의 책임
주말이 되면 젊은 사람들은 모두 교외나 야외로 빠져나가고 도시의 텅빈 공원안의 의자에 앉아 날라오는 비둘기들에게 모이를 주는 쓸쓸한 노인들의 모습을 보고는 결코 우리나라는 이러한
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(78)프란체스카여사 비망록 33년만에 공개|미군이 보내는 식품 달 갑잖게 여긴 대통령|북어국물로 끓인 떡국, 동치미로 새해 맞아
1951년1월1일. 회고하기조차 끔찍한 고통과 슬픔속에서 보낸 수난의 해가 지나고 새해의 새아침이 밝아왔다. 작년은 사나운 호랑이해였지만 금년은 순한 토끼해라고 한다. 눈물과 피로
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가공식품 무조건 기피는 잘못|유태종교수 주부교실 소비자 교육서 강연
가공식품은 자연식품에 비교해서 대체로 칼로리가 높고 당질 나트튬등이 많이 함유된 반면 비타민A·C등은 뒤떨어진다. 전국주부교실중앙회 (회장 이윤자) 는 13일하오2시 이 회관 강당
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한여름 일광욕 득보다 실이 많다
뜨겁게 내리쏟는 일광과 쉴새없이 흘러내리는 땀이 피부를 괴롭히는 계절이다. 노출이 심해지면서 이러한 피부의 괴로움은 더욱 커진다. 탄력있고 윤기있는 피부를 위한 여름의 피부생리와
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자기 전·목욕후 매일한번썩해야 핵과침구·의자등 일상생활서도 신경써야
젊음은 됫모습에서 알수었다고 한다. 코트를 벗는 봄철은 됫모습이 눈에 뜨이는 계절.뒷모습의 기본인 등과 척추운동으로 젊옴과 활력을 되살려보자. 한량순교수 (연세대· 체육학과)가 지
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영양 고루갖추고 체중은 안불어
토마토, 시금치, 피망, 상치, 양파, 감자, 가지, 당근, 버섯, 브로콜리(배추꽃대와 비슷한 콜리플라워의 일종)는 미국인이 즐겨 먹는 10대야채. 균형있는 영양을 갖추면서도 체중
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(31)강정식
서울 이문동 B개구리집. 40대를 갓넘은 남녀 10여명이 어울려 개구리 튀김을 즐기고 있다. 서울근교 마석에서 잡혀온 개구리 10마리가 1인분(2천5백원)이 되어 식탁에 오른다.
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21세 처녀, O형 다리로 걸음 불편
O형 다리로 고민을 하는 21세 처녀입니다. 어릴 때는 모르고 자랐읍니다만 이제 나이가 드니 걱정이 태산 같습니다. 조금만 걸어도 무릎에 통증이 와서 입을 주고 걸을 수가 없읍니
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버섯-항암효과 뛰어나다
식물성도 아니고 그렇다고 동물성도 아닌 제3의 식품 곰팡이류 버섯은 그 독특한 향기와 맛때문에 세계 여러 나라에서 애용되고 있는 알카리성 식품이다. 폭군 「네로」도 버섯을 즐겨먹어
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(34) 간의 기능(하)
간장의 하는 일 중 대사이외에 중요한것은 노폐물의 제거다. 간장은 다른 기관처럼 자체활동을 위한 동맥혈관과 정맥혈관을 가진 것은 물론, 위·장 등에 모세혈관을 깔아놓고 소화관계에서
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정상적인 식생활하면 따로보충할 필요없다
숙대 김명자교수가 말하는 비타민의 허와 실 현대인은 비타민 홍수시대에 살고 있다. 그리고 사람들은 비타민을 너무 과신하는 것 같다. 비타민만 먹으면 무병장수나 누릴수 있는 것처럼.
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「비타민C」세미나 25일에 열려
대한약학회(회장 노일협)는 비타민C에 관한 세미나를 25일 서울 코리아나호텔에서 갖는다. 이날 세미나에서는「한국인의 비타민C 영양상태」(유정렬·덕성여대학장)와「비타민C의 저콜레스테
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하루 한갑 이상 흡연 여성 폐암 발생률-안 피우는 사람의 27배
갈수록 여성 흡연 인구가 크게 늘고 있는 것이 세계적인 추세. 가까운 일본의 경우도 해마다 여성 흡연 인구가 늘고, 그것도 여대생과 젊은 가정주부 층에 폭넓게 확산되고 있어 사회
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장수합시다(18)비타민
지금부터 약l백년전. 각기병을 연구하고 있던 네덜란드의 의사「크리스티안·에익만」은 연구용으로 사육하던 닭이 각기병과 비숫한 증세로 죽어가는 것을 발견했다. 그는 여러가지 상황을 조
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