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[라이프 트렌드&] 우유 속 영양성분은 건강에 필요한 모든 필수아미노산 가진 완전단백질
김선효 공주대 교수 연구팀 ‘우유와 식물성음료 비교 분석’ 결과 발표 국내 많은 소비자가 우유와 두유 등 식물성음료의 영양성분이 같다고 생각하는 것으로 나타났다. 하지만 실상
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[건강한 가족] 대변 샘플서 읽어낸 ‘제2의 게놈’ 마이크로바이옴, 부족한 유익균 알 수 있어요
장 건강을 관리하기 위해 찾는 제품 중 하나가 유산균이다. 그런데 유산균을 늘 챙겨 먹어도 장 건강이 나아질 기미가 보이지 않는다면 정작 내 몸에 필요한 유익균이 채워지지 않고
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통풍, 요산 수치 낮추는 치료 꾸준히 해야 재발 안 돼
━ 라이프 클리닉 통풍(痛風)은 몸속에서퓨린 대사의 최종 산물인 요산의 농도가 올라가 혈액에 녹지 않고 요산 결정(結晶)으로 바뀌면서 관절 속이나 관절 주변에 침착하게 되
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[issue&] 잠 좀 푹 자봤으면···노년기에 불면증 지속되면 치매 발병 위험 커진다
숙면에 좋은 감태 추출물 불면증이 지속되면 육체적·정신적으로 여러 문제가 생길 위험이 커진다. [사진 게티이미지뱅크] 불면증이 지속돼 잠자는 시간이 절대적으로 부족해지거나 수
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[issue&] 노인성 난청 예방엔 단백질 섭취가 필수
일양약품㈜ 바로프로틴큐Q는 중·장년층의 단백질 공급에 역점을 둔 맞춤형 제품으로, 동·식물성 단백질의 고른 섭취가 가능하다. [사진 일양약품㈜] 근육이 줄면 조금만 걸어도 쉽
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동국대학교 간호대학 간호학과 어용숙 교수, 국제학술대회 최고논문상 수상
동국대학교 경주캠퍼스 간호대학 간호학과 어용숙 교수가 지난 21일~22일 양 일간 개최된 ‘2021년 제13회 한국간호과학회 국제간호학술대회(INC, International N
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고주파 에너지 공격…“美 국무부, 아바나 증후군 원인 알고도 숨겨왔다”
아바나 증후군 피해자가 발생한 독일 미국 대사관. [로이터 연합] 미 국무부가 ‘아바나 증후군’의 원인으로 고주파 에너지 공격을 파악하고도 수년간 외부로부터 숨겨왔다는 피해자의
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[건강한 가족] 담배 피울수록 대사증후군 위험 커, 비흡연자의 2.4배
[병원리포트] 보라매병원 가정의학과 오범조 교수팀 흡연자에게 금연해야 할 이유가 하나 더 생겼다. 현재 흡연 중인 사람은 대사증후군 위험이 흡연하지 않는 사람의 2.4배에
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[건강한 가족] 혼밥 대충대충 먹고 혼술 홀짝홀짝 마시고 대사증후군·우울증 와요
━ 증가하는 1인 가구 건강 요주의 회사원 박동훈(가명·34·경기도 군포시)씨는 직장에 입사한 후 8년째 계속 혼자 살고 있다. 박씨는 평소 집에서 라면·떡볶이 같은
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[신성식의 레츠 고 9988] 50대 남성 10명 중 1명이 미혼, 평생 혼자 살 가능성 크다
신성식 복지전문기자 지난해 50대 미혼 인구는 62만 명이다. 50대 전체 인구의 7.4%이다. 남성이 44만 명으로 여성(18만 명)의 2.4배에 달한다. 남성 10명 중 1명
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'쩝쩝' 소리에 분노한다? 그런 당신 이 장애 있을수도 [뉴스원샷]
시끄러운 곳에서 힘든 표정을 짓고 있는 어린이. [중앙포토] 최근 국내에서 층간소음 갈등이 살인으로 번진 사건이 발생하면서 소음 문제에 대한 관심이 커지고 있습니다. 소음(騷
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"오징어게임 속 OOO, 개성 잃은 현대사회"…7문제 맞히면 국제뉴스 퀴즈왕
사진 넷플릭스 9월 25일~10월 1일 국제 퀴즈 브리핑입니다. 이번 주는 차기 일본 총리에 '대한 강경파' 기사다 후미오(岸田文雄), 16년 만의 정권 교체 독일 총선 중도 좌
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美요원들 귓속 '딸깍딸깍' 공포…발칸서 신경공격 또 당했다
윌리엄 번스 미국 중앙정보국(CIA) 국장의 모습. 번스 국장의 이달 초 인도 방문 당시 수행팀원 중 한 명이 아바나 증후군과 유사한 증상을 보여 치료를 받은 것으로 알려졌다.
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[한중비전포럼] “중국에 양보할 수 없는 선은 지켜야 한다”
━ 한중 상호 부정 인식, 원인과 대안 문재인 대통령이 지난 15일 청와대에서 왕이 중국 국무위원 겸 외교부장을 접견하며 주먹인사를 하고 있다. 김성룡 기자 한국과 중국이
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[건강한 가족] 지방 섭취 줄여 체중 감량? 탄수화물 더 많이 먹게 돼 살 더 찔 수도
저지방식 다이어트 풍선효과 한나영(59·가명)씨는 일상에서 체중 감량을 위해 ‘지방 덜 먹기’를 실천하고 있다. 지방을 조금이라도 덜 먹어야 살 빼는 데 도움이 된다고 생각하
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[제약&바이오] K바이오, 초격차 경쟁 가속도…핵심 기술로 글로벌 시장 진격
위드 코로나 시대 준비 K바이오가 대격변의 시기를 맞았다. 초격차 경쟁이 가속하면서 기업마다 미래 경쟁력을 확보하기 위한 움직임도 치열하다. 위탁생산(CMO), mRNA, 세
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베트남 방문 늦춘 해리스…이유는 아바나 증후군?
25일 베트남 하노이 미국 질병통제예방센터(CDC) 동남아시아 본부 개막식에 참석한 해리스 부통령이 연설하고 있다. [로이터=연합뉴스] 동남아시아를 순방 중인 카멀라 해리스 미국
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귓속서 딸각딸각…해리스 발목 잡은 의문의 '아바나 증후군'
동남아시아를 순방 중인 카멀라 해리스 미국 부통령의 베트남 출발 일정이 예고없이 수시간 지연되면서 그 원인에 관심이 쏠리고 있다. 카멀라 해리스 미 부통령. [AP=연합뉴스
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[食쌀을 합시다] 식량 안보, 환경 보전, 농촌공동체 유지 … 벼농사의 가치 재발견
8월 18일은 쌀의 날이다. 쌀 소비를 촉진하고 우리 쌀의 가치를 널리 알리기 위해 2015년부터 시행되고 있다. 정부는 새로운 품종의 개발·보급, 쌀가공식품산업 지원, 쌀 식습
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모유수유의 놀라운 효과...한달만 해도 지방간 위험 30% 감소
모유 수유 이미지 사진. 연합뉴스 모유수유를 한 달만 해도 장기적으로 비알코올성 지방간이 생길 위험이 낮아진다는 연구결과가 나왔다. 수유 기간이 길수록 위험도는 더 감소하는
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[건강한 가족] 60년 진료 노하우·빅데이터로 지긋지긋한 피부병 '토털 케어'
계피부과의원 김중호 명예원장(왼쪽)과 김신한 병원장은 60년간 쌓은 환자 빅데이터를 활용해 만성 피부 질환의 진단·치료·교육 시스템을 체계화할 예정이다. 김동하 객원기자 피부는
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[issue&] 치매 위험 높이는 ‘근감소증’…균형 단백질로 근육 채우세요
세계보건기구는 근감소증을 질병으로 지정했다. 근감소를 막으려면 근력 운동과 함께 단백질을 충분히 섭취하는 것이 좋다. [사진 GettyImages] 몇 년 전만 해도 딱 맞았던
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[issue&] 대사증후군 부르는 내장비만…가르시니아 추출물 커피로 맛있게 ‘쏙’
비만은 여러 질환의 원인이 될 수 있어 꾸준히 관리해야 한다. [사진 shutterstock] 나이 들수록 근육은 빠지고 기초대사량이 감소해 살찌기 쉽다. 특히 나잇살은 찌기는
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[건강한 가족] “혈당·체중 조절 필요한 분께 여름철 보약 같은 키위 권해요”
여름철 건강관리를 위해 가장 신경 써야 할 부분은 바로 충분한 수분 섭취와 식습관이다. 무더운 날씨에는 신체에 열이 차올라 기력이 쇠해지고 불쾌감과 피로감이 쌓여 정신적으로도