당신의 배에도 王자 새겨보아요

한국인의 체형이 빠른 속도로 비만형 체형으로 바뀌고 있다고 합니다. 최근 산업자원부 기술표준원이 국민 8천5백명을 대상으로 한 신체지수 조사에 따르면 1979년보다 연령대별로 평균키는 3~6cm 커진데 반해 몸무게는 8~11kg, 허리둘레는 8~11cm 늘어났다고 합니다. '아침형인간' '웰빙' '몸짱'열풍으로 온 사회가 시끄럽지만 대다수의 국민이 나쁜 식습관과 운동부족으로 몸매와 함께 건강까지 위협당하고 있나봅니다. 특히 허리벨트 한구멍이 늘면 생명이 3년 단축된다고 할 만큼 뱃살과 수명은 반비례한다고 하니, 바쁜 업무와 영양불균형, 잦은 회식 등으로 나날이 늘어나는 뱃살을 감당키 어려운 여러분을 위한 간단한 '뱃살체조'를 소개해드리죠. KBS의 건강오락프로그램 <비타민>의 '뱃살을 줄여라'프로젝트에서 소개된 뱃살빼기 맞춤운동입니다. 참 뱃살센터(www.batsalcenter.com)에서는 복부비만 관련 각종 자료와 전국의 뱃살센터를 안내하고 있으니 '권상우의 왕짜 배'와 '전지현의 탱탱 배'가 부러운 분이라면 한번 들러보세요.