[건강신간] 합병증·운동요법 상세 설명 外

　

◆합병증·운동요법 상세 설명

세브란스병원 당뇨병센터 이현철ㆍ송영득ㆍ안철우교수가 당뇨 연구와 임상진료를 통해 얻은 지식과 경험을 담은 '당뇨병 백과'를 펴냈다. 당뇨병의 의학적 이해와 원리를 설명하고, 환자 스스로 책을 찾아보면서 질병을 극복하도록 구성했다. 환자들이 궁금해하는 합병증은 물론 혈당조절을 위한 식사요법ㆍ식단짜기ㆍ운동요법 등 당뇨를 관리하는 요령도 함께 담았다. 해외여행시 주의사항, 몸이 아픈날의 관리, 응급진료를 받아야 하는 경우, 건강식품 복용 문제, 당뇨인의 직장생활 등 환자들이 실제 응용할 수 있는 내용을 총망라했다. 가림출판사, 400쪽, 1만6000원

◆저녁식사 조절 요령 담아

　

이대목동병원 비만클리닉 심경원 교수(가정의학)가 '저녁식사 다이어트'를 펴냈다. 하루 세끼 중 식사조절이 가장 힘든 저녁식사의 문제점과 이를 해결하는 요령을 공개했다. 그는 “다이어트는 생체리듬에 따라야 성공한다”며 “저녁식사만으로 다이어트에 성공할 수 있다”고 강조한다. 왜 저녁식사가 다이어트의 장애물인지, 우리가 잘못 알고 있는 다이어트 허실, 저녁식단을 바꾸는 요령 등을 설명했다. 넥서스BOOKS, 256쪽, 1만원