운동기 질환의 응급처치법

１．뒷목이 뻣뻣하고 움직이면 아플 때

목이 삐끗하거나 잠을 잘못 잤을 때 목이 당기고 심하면 머리를 들 수 없는 경우가 있다． 이럴 땐 손가락에서 상응부위，즉 가운데 손가락 등의 두 번째와 세 번째마디（B19~24,I3~8,M6~10）를 손가락으로 꼭꼭 아프도록 약 3～5분간 눌러준다．눌렀을 때 특히 아픈 점을 집중적으로 자극하고 T봉을 붙여주면 더 좋다．

２．어깨쭉지가 아플 때

흔히 ＇담 결린다＇고 할 때 아픈 부위인 어깨쭉지 상응점（I11,12,13)에 １호T봉을 붙이고， 환부에 ６호T봉을 붙인다．

３．허리가 아플 때

＊ 갑자기 허리가 아파서 움직이지 못할 때
I19,21,M18에 T봉을 붙인다．

＊ 항상 허리가 아플 때
허리가 항상 은은히 아프고 앞뒤로 움직이기 곤란할 때는 뜸을 떠주면 허리가 튼튼해져 만성요통에 좋다．

남자 ：A1,3,6,8,12,16,30
여자 ：A1,4,6,8,12,16,30

４．무릅이 아플 때

무릅의 통증은 관절염，류머티즘，신경통，근육통에서 많이 발생한다．무릅의 상응부위는 새끼손가락의 둘째 마디，이 부분에서 압통점을 찾아 자극을 주고 침도 놓는다．

A8,12,16,H2,I38,상응점（E38,F9,N9,J7,I33,M28부분）

５．정강이가 아플 때

걸음을 많이 걷거나 갑자기 심한 운동을 했을 때 정강이가 당기고 아파서 발을 떼기도 힘든 경우가 있다． 수지침이나 T봉， 뜸을 놓으면 좋다．

A8,12,16,E38,39,40

6. 무릎 뒤쪽이 당기고 아플 때

심한 운동으로 무릎 뒤쪽에 통증이 생기면 새끼 손가락을 집중적으로 자극한 후 침을 놓는다．

I33,39,E38,D1.