잠들기 전 10분이 나의 내일을 결정한다

중앙일보

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"프로 선수들이 실제 경기에 임하는 시간은 얼마 되지 않는다. 대부분의 시간을 훈련에 쏟고 경기장에서는 훈련의 결과를 짧은 시간 안에 보여주어야 할 뿐이다. 직장 생활을 하는 모든 사람도 이와 같아야 한다. 무언가 준비하고 재충전하는 시간이 일하는 시간보다 많아야 하루하루 나아지고 발전할 수 있다. 만약 재충전 없이 계속 쓰기만 한다면 그의 선수 생명은 짧아질 수밖에 없다."

하루가 48시간이라고 해도 부족할 직장인들에게 에너지 부족과 아이디어 부족을 보충할 재충전 시간은 좀처럼 내기 힘든 꿈같은 시간이다. 잠을 자면서 그 날 소비한 에너지를 보충하고, 여러 가지 일로 신경이 곤두서 있는 심신을 안정시킬 수 있는 것처럼 직장인들에게는 내일을 준비하기 위한 재충전 시간이 필요하다. 하루 중 자신에게 가장 충실하게 몰두할 수 있는 시간, 차분한 마음으로 내일을 구상할 수 있는 시간, '잠들기 전 10분'이 바로 그 시간이다.

《잠들기 전 10분이 나의 내일을 결정한다》는 많은 사람들이 하루 일에 대한 후회와 잡생각으로 소모해 온 '잠들기 전 10분'을 전략적이고 효율적인 '재충전 시간'으로 바꾸는 법을 가르쳐준다. 국내 기업 최고경영자들을 상대로 경영컨설팅과 코칭, 인력개발 자문을 담당하고 있는 저자는 현명한 경영자들의 자기 경영 방법이 '독서'라는 점에 주목한다. 내일이 불확실한 시대, 하지만 현명한 리더들은 결코 흔들리지 않는다. 탄탄한 독서습관이 경영 혁신과 자기계발의 전략을 세우는데 든든한 밑거름이 되어주기 때문이다.

총 6장으로 구성된 본문 안에는 내일의 성공을 위한 전략을 세우는 법, 업무관계에 앞서 한 인간으로서 상사와 부하직원, 동료, 비즈니스 파트너의 마음을 사로잡는 법, 비전과 목표를 이루어내기 위한 자기 생존의 원칙, 미래에 발을 딛고 서서 현재를 읽는 법, 끊임없는 도전 의욕으로 스스로를 채우는 응원의 메시지 등 자기 경영의 핵심 덕목들이 가득 들어있다. 저자는 직접 책을 읽고, 많은 사람을 만나면서 얻은 중요한 교훈을 이 책 《잠들기 전 10분이 나의 내일을 결정한다》안에 모두 정리했다. 또한 혼자만의 시간 갖기, 가족과 일 사이에서 '균형' 잡기, 산책하며 천천히 걷기 등 잠시 여유를 가지면 쉽게 실천할 수 있는 일상 속의 소중한 재충전 습관들을 짚어준다.

인생의 결정적인 순간은 '잠들기 전 10분', 매일 우리를 찾아온다. 《잠들기 전 10분이 나의 내일을 결정한다》는 미래를 꿈꾸며 매일 스스로를 격려하는 직장인들이 머리맡에 놓아두고 매일 읽어야 할 '성공의 비타민'이다.

■ 저자소개: 한근태
한스컨설팅 대표(경영 컨설팅, CEO 코칭, 인력개발 자문). 서울과학종합대학원(aSSIST) 교수. SERI·CEO의 '북리뷰' 코너를 진행하고 있으며, 일주일에 한 번씩 2만 여명의 직장인들에게 행복의 편지 ‘한스레터’를 띄우는 등 경영 칼럼니스트로서도 활발히 활동하고 있다. (주)럭키화학 중앙연구소 연구원, 대우자동차(주) 이사, 한국리더십센터(미국 프랭클린 코비사의 한국 파트너) 등을 역임했다.
저서로는『나를 위한 룰을 만들어라』, 『회사가 희망이다』, 『40대에 다시 쓰는 내 인생의 이력서』 등이 있고, 『21세기 리더십』, 『콜린파월 리더십』, 『리더십 파이프라인』, 『GE 인재양성 프로그램』 등 다수의 경제경영서를 우리말로 옮겼다.

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