‘개그맨 이지성 44kg 감량’ ‘이지성’ [사진 이지성 블로그]개그맨 이지성(31)이 44kg 감량에 성공한 가운데 공개했던 식단이 화제다.
오는 15일 여의도에 위치한 KT웨딩컨벤션 웨딩홀에서 결혼식을 올리는 이지성은 운동과 식이요법만으로 몸무게를 44㎏정도 감량했다.
다이어트 시작 전 118㎏에서 현재 약 73㎏으로 다이어트에 성공했다.
앞서 지난 8월에 이미 40kg을 감량했던 이지성은 ‘40kg 뺀 식단 공개!’라는 제목과 함께 다이어트 식단 사진을 올렸다.
당시 이지성은 물에 씻은 김치와 마른 김, 현미밥과 두부 등으로 구성된 다이어트 식단을 공개했다.
그는 저녁식사의 경우 양파, 버섯과 같이 볶은 닭가슴살에 카스피해 유산균을 부어 먹는 것을 추천했다.
이어 이지성은 다이어트 비결에 대해 “무조건 식단을 바꾸는 게 아니라 현재 먹고 있는 것에서 반으로만 줄여도 엄청난 효과가 생긴다”며 “몸이 조금씩 적응하면 식단을 바꾸는 것이 좋다”고 조언했다.
이지성은 “이제 한 여자의 남편이 되고 한 가정의 가장이 되는데 뚱뚱해서 아프면 안되잖아요”라고 다이어트 계기를 밝혔다.
온라인 중앙일보
‘개그맨 이지성 44kg 감량’ [사진 이지성 블로그]
