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(상)인류 25번 줄일 수 있는 양 있다.
부시 미국대통령의 지상발사 단거리 핵미사일의 전면폐기, 잠수함과 해상발사전술 핵무기 전면 철수 선언으로 「핵」이 또 한번 전세계의 관심이 되고있다. 전쟁과 평화의 두 얼굴을 지닌
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육류위주 식생활…운동부족… 고지혈증 환자 늘어난다
고지혈증환자가 급증하고있다. 이는 지방질이 많은 육류위주의 식생활, 운동부족, 과음·과식등으로 혈액에 기름이 지나치게 끼어 생기는 것이다. 서울대의대 임상병리학 교실팀이 지난 7월
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조깅(상)심폐기능·관절 강화에 적합
걷기와 달리기의 중간형태인 조깅은 단시일 내에 뚜렷한 운동효과를 느낄 수 있는 대표적 건강운동이다. 조깅은 자신의 체력에 맞춰 무리하지 않게 달리는 것이므로 빨리 달리기처럼 무리하
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환상의 터널그 시작과 끝:151
◎제3부 남로당의 궤멸/전남로당 지하총책 박갑동씨 사상편력 회상기/인민군내에 반김세력 확산/전쟁책임 안지려 군관학교 교관들 대거 숙청 인민군의 퇴각은 너무나 무질서했다. 엄격한 규
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어딜가나 판에 박은 질문ㆍ대답(안희창기자가 본 평양:상)
◎대화의 공통분모 찾기 힘들었던 3박4일 평양으로 가는 길은 처음부터 「착오」로 시작됐다. 16일 오전 9시 판문점 군사분계선을 통과하자마자 예상이 빗나가는 일들이 빚어졌다. 불과
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인삼 항암·장내세균 억제 효과
인삼의 약리 작용을 재조명하는 국제학술 대회가 고려인삼학회(회장 조영동)주최로 20∼21일 연세대 1백주년 기념관에서 열린다. 이번 학술대회에서는 한국을 비롯, 일본·중국·대만·홍
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「산성비」 피해(환경오염 위험수위:4)
◎“죽음의 빗물”에 전 국토가 중병/산림 피해는 물론 콘크리트ㆍ쇠도 부식/납ㆍ카드뮴도 섞여 겨울철에는 「산성 눈」/공단지역 더 심해… 서울도 정상의 10배 「초록의 흑사병」 또는
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"담배끊으면 심근경색위험 반감"
미국인들의 사망원인중 1위를 차지하고 있는 심장마비(급성 심근경색증)·협심증등 관상동맥질환의 발생빈도가 국내에서도 최근 급속히 증가하고있다. 서울대의대 서정돈교수(순환기내과)는 「
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고지혈증환자가 늘고있다
헐액 중에 콜레스테롤이나 트리글리세라이드 (TG·중성지방) 등의 지방질이 정상 범위보다 높은 이른바 고지혈증 (고리포단백혈증) 환자가 생활수준의 향상과 함께 증가하고 있다. 우리가
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통일의 새지평7·7선언이후|통일논의 「백화제방」...정국 변수로
통일 논의는 광주사태를 비롯한 제5공화국비리유산의 청산작업과 함께 향후 정국향방을 가름할 두개의 날로 기능 할 것 같다. 지금까지 대체로 소수의 폐쇄적 관변집단이 독점해오다시피 했
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유산소성운동 심장질환막는다|코오롱 스포렉스 김철준씨 연구발표
규칙적인 운동은 최대 산소섭취량과 HDL콜레스테롤의 증가, 중성지방의 감소 등 건강에 좋은 효과를 보이는 것으로 거듭 확인되었다. 코오롱 스포렉스 김철준씨(의사·스포츠클리닉원장)가
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민정서 두야당 밀고 당기는 형국|선거법 협상 어떻게 돼가고 있나
현재 진행되고 있는 국회의원 선거법 협상에 임하는 민정·민주· 평민· 공화당의 표정을 유심히 살펴보면 각 당의 이해와 처지가 뚜렷이 드러난다. 민정당 대표들은 벙긋벙긋 웃는 여유를
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순환계질환 값싼 생선을 자주 먹자
『심장병·고혈압·동맥경화등의 순환계 질환을 예방하려면 평소 시장에서 구하기 쉬운 값싼 생선을 자주 먹을 것.』 이같은 권고는 한국과학기술원 식품생화학연구실이 분석한 「한국주요어종의
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심혈질환의 신호|고지혈증 40대 많다|남32·여16% 피속에 지방성분 많아
최근 혈액검사등의 건강진단을 받은 사람중에 고지혈증이라는 판정을 받는 이들이 많아지고 있다. 특히 남성의 비율이 높은데, 고려병원이 86년에 건강진단을 실시한 6천34명을 대상으로
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-|조깅
조깅은 빨리 걷는 것과 같거나 이보다 조금 빠른 속도로 달리는것을 말한다. 그러므로 조깅은 자유로이 조절해가면서 전신운동을 할수 있는 가장 간단한 운동중의 하나다. 그러나 조깅이란
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술과 관 부족 허갑범(연세대의대교수·내분비내과)
술은 높은 열량을 지니고 있으나 우리 몸에 필요한 영양소는 포함되어 있지 않아 반복적인 과음은 인체내의 영양균형을 크게 깨뜨린다. 술은 그밖에도 많은 피해를 유발하는데 심한 과음은
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흑인과 서양인의 소굴 42번 가
이국의 공항게이트에서 헤어질 때, 남은 사람은 떠나는 사람이 안보일 때까지 마냥 서 있고 떠나는 사람은 그만 돌아가라고 자꾸 뒤돌아보며 손짓하는 그 따뜻한 혈육의 정이 어찌 그토록
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|술과 당뇨병(허갑범 (연세대 의대 교수·내분비 내과)
당뇨병은 임상적인 특징에 따라서 인슐린 의존형(제I형) 과 인슐린 비 의존형 (제II형)으로 분류했으나 최근에는 인술린 요구형 (영양 실조형·제III형) 이 당뇨병 분류에 추가되었
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술과 비만증 (1)|허갑범
비만증은 섭취한 식사중에서 소모되고 남는 열량이 중성지방으로 전환되어 인체의 여러부분, 특히 피하조직과 복강에 축적되는 현상으로 그 자체도 문제지만 고혈압·당뇨병·동맥경화증(심장병
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운동하면 콜레스테롤치 낮아진다.|고대 박정의교수 일반인·환자·운동선수 비교조사
운동은 지금까지 개발된 어떤 약보다도 좋은 항노화제라는 말이 있다. 확실히 운동은 몸을 젊게해 준다. 그런 운동의 효과가운데 하나가 콜레스테롤치를 낮춰준다는 점이다. 콜레스테롤이란
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카메룬 가스 참사 현장
한 생존자는 가스를 맡고 난 후 마치 술에 취한 듯한 느낌이었다고 밝혔다. 두 아들과 동생 하나를 이번 재난으로 잃은 농부「차이·왐봉」씨는 폭발이 있었을 때 집에 있었다면서 『우
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질병없는 사회(8)|간장보호제 ″득″보다 ″실″이 많다
어느 사이엔가 사람들은 간장병을 가장 무서워하는 병의 하나로 인식하게 되었다. 몸의 어딘가가 이상해지거나 컨디션이 좋지 않으면 혹시 간이 나빠진 것이 아닌가 의심부터 하고 본다.
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숙취풀려면 유자차를 마셔라|연말에 많이 마시는 술 어떻게 다스리나
술을 안마시는 것이 상책이요, 요령있게 덜 마시는 것이 중책이겠지만 때가 때인지라 『간방에 술을 너무 마셨더니…』로 시작되는 푸념소리를 하는 사람이 많고 보면 자기 뜻대로 주량을
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콜레스테롤 건강의 적인가
많은 사람들이 콜레스테롤은 먹어서는 안되는 나쁜 것으로 생각하고있다. 그래서 콜레스테롤이 많이 든 음식이라면 무조건 기피하는 사람들이 늘어가고 있다. 정말 콜레스테롤이 건강의 원흉
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