◇ 러너스코리아(http://www.runnerskorea.com)=처서가 지나면서 아침 저녁으로 시원한 바람이 불고 하늘은 드높아지는 본격적인 가을이 곧 시작된다.
올 가을 다이어트와 건강을 위해 달리기를 선택한 사람이나 마라톤 대회에 참가할 계획이 있는 사람이라면 한번쯤 가볼만한 사이트를 소개한다.
미국의 마라톤 전문잡지 러너스월드를 벤치마킹한 러너스코리아는 마라톤에 관한 다양한 정보를 제공하고 있다. 마라톤 관련 국내외 뉴스는 물론 대회안내.경기결과를 제공하며, 마라톤의 역사나 관련 이야기도 볼 수 있다.
또 바나나나 꿀같이 마라토너들이 즐기는 음식을 재미있게 소개하는 '마라톤 영양학' , 달리기를 하면서 생기는 부상 치료법을 볼 수 있는 '메디컬 센터' 코너도 있다. 유명인사들의 마라톤 관련 수필이나 칼럼도 재미있는 읽을거리다.
무엇보다 '베스트 러닝코스' 나 훈련계획을 기록해 전문가의 조언을 얻을 수 있는 '달리기 일지' 가 달리기를 좋아하는 사람들에게 도움이 될 듯하다. 올 가을 건강을 위해 마라톤에 입문해보는 것은 어떨까.
이은주(중앙일보 정보검색사)
