현명한 골퍼라면 라운드 전에 연습장에서 공을 치며 몸을 충분히 풀어준다.그러나 잡다한 이유로 늦게 골프장에 도착,충분한 준비가 어려운 경우가 많다.이럴 때는 무거운 클럽이나 몇개의 클럽을 한꺼번에 쥐고 스윙을 해 갑작스런 운동으로 근육이 뭉치는 것을 막아야한다.
<그레그노먼골프레슨>준비운동
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