[수지침·서암뜸 그림보며 따라하기] 담배 끊고 싶을 때

금연에 성공하려면 우선 담배를 피우고 싶은 생각과 금단 현상을 줄여주어야 한다.

흡연 욕구를 줄이려면 양손의 A26.A30.L12번에 수지침을 찌르거나, 신 서암봉을 오랫동안 붙여놓는다. 대개 몇 분후면 담배에 대한 생각이 줄어든다.

또 금단 현상을 극복하려면 A3.6.8.12.16.20.26.30.C7.N18에 수지침이나 서암뜸을 떠준다. 왼손부터 뜨고 다음에 오른손을 뜬다. 처음에는 2장씩, 숙달되면 5장 이상을 뜬다.

유태우<고려수지침요법학회 회장> 문의: / 02-2231-8012.