“청소년들 스마트폰 하루 2시간 사용할 때 만족감 느껴”

“청소년들 스마트폰 하루 2시간 사용할 때 만족감 느껴”. [중앙포토]

영국의 청소년들은 스마트폰을 하루 2시간 사용할 때 만족감을 느끼는 것으로 조사됐다.

16일 미국 심리과학협회(APS)는 “영국의 만15세 청소년들은 스마트폰 사용시간이 평일 기준으로 하루 2시간일 때 정신적으로 만족감을 느낀다”는 내용을 발표했다. 이는 이 협회가 발간하는 ‘심리과학(Psychological Science)’지 최근호에 영국 옥스퍼드대 인터넷연구소의 실험심리학자 앤드루 시빌스키 박사와 카디프대의 네타 와인스타인 교수가 올린 논문 내용이다.

연구진은 영국 교육부의 전국 학생 데이터베이스를 활용해 만 15세 청소년 12만여명의 스마트폰과 PC, TV, 게임기 등 ‘디지털 화면’ 사용시간과 이들이 느끼는 정신적 웰빙(mental well-being)의 상관관계를 조사했다.

조사에 의하면 통계 기법으로 분석한 결과 청소년들의 정신적 웰빙이 최고치가 되는 디지털 기기 평균 사용 시간은 평일 기준으로 ▶비디오 게임 1시간 40분 ▶스마트폰 사용 1시간 57분 ▶영화ㆍTV를 비롯한 비디오 보기 3시간 41분 ▶컴퓨터 사용 4시간 17분으로 나타났다.
조사를 통해 보면 ‘디지털 화면’을 사용하는 시간을 단순 합산하면 11시간이 넘는다. 이는 멀티태스킹을 하는 청소년들을 배제한 수치다.

시빌스키 박사는 ‘디지털 화면’이 성장 과정에서 떼어 놓을 수 없는 부분이 됐으며 이른바 ‘디지털 토박이(digital native)’ 세대를 형성하는 과정의 일부라고 설명했다.

연구자들은 어느 정도까지는 ‘디지털 화면’ 사용이 청소년들의 정신적 웰빙을 높여 주고, 그 뒤로는 약간 부정적 영향을 미친다는 결론을 내렸다.

한영혜 기자 han.younghye@joongang.co.kr