[날씨와 건강] 1월 13일

관절염 환자는 겨울 산행을 피해야 합니다. 낮은 기온으로 관절 유연성이 떨어지고, 약해진 근육과 인대로 부상을 입을 수 있습니다. 수영 등 체중 부담을 느끼지 않는 운동을 하는 게 좋습니다.

서울대학교병원운영 서울특별시보라매병원(www.brmh.org)
관절척추전문센터 조현철 서울의대 교수