[사진] 눈도 휴식이 필요하다

눈도 휴식이 필요하다. 장시간 모니터를 주시하는 것은 눈의 피로를 가중시킨다. 적어도 30분에 한번은 원거리를 주시하고 안구 운동을 통해 눈 근육의 경직을 풀어주는 것이 좋다.

[삼성서울병원 제공]