[날씨와 건강] 12월 13일

관절염 환자는 겨울 산행을 피해야 합니다. 기온이 낮으면 관절의 유연성이 떨어지고, 근육과 인대가 약해져 손상되기 쉽습니다. 수영과 같이 체중 부담을 느끼지 않는 운동을 하는 게 좋습니다.

서울대학교병원운영 서울특별시보라매병원(www.brmh.org)
관절척추전문센터 정형외과 조현철 서울의대 교수