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[건강한 가족] 환절기에 취약한 콜레스테롤 관리 도우미
웰빙 제품 레이델 폴리코사놀 낮과 밤의 기온이 10도 이상 차이 나는 환절기에는 건강관리에 특히 유의해야 한다. 환절기에는 혈관 수축이 일어나기 쉽고 몸이 적응하기 위해 에너지
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「코피」애호가에 「동맥경화」경종
최근 「코피」가 한창 정력적으로 활동하는 40대가 두려워하는 동맥경화증과 밀접한 관계가 있다는 실험결과가 보고되고 있어「코피」애호가들에게 경종이 되고있다. 종래에는 육식만이 동맥경
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(77) 달걀은 하루 두 개가 가장 좋다
달걀은 하루에 몇 개쯤 먹는 게 가장 좋은 것일까. 3개 이상 먹으면 오히려 해롭다는 사람이 있는가 하면 없어서 한이지 몇 개든지 먹어도 상관없다는 사람도 있다. 어느 쪽이 옳은지
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[week&건강] 건강식품과 약의 궁합 … 혈당약·마늘환 같이 먹으면 위험
결혼이나 음식을 먹을 때만 서로 궁합을 따지는 것은 아니다. 건강기능식품과 약 사이에도 궁합이 있다. ‘약+건강기능식품=시너지 효과’라는 등식을 대부분 믿고 있지만 실상은 꼭 그
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고밀도 지단백콜레스테롤
Q : 전 비교적 건강하다고 생각했는데 최근에 받은 회사 건강진단서에 이상한 내용이 하나 있어 질문 올립니다. 고밀도지단백콜레스테롤 값이 낮게 나와서 식이요법과정기적인 관리를 해주
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담석에 대해서........
Q : '담석'에 대해서 알고 싶습니다. '간'과 관련이 있는지요. 담석의 증상과 발견을 위한 검사방법.그리고 어떤병인지요. A : 담낭이란 간에서 분비되는 쓸개즙을 저장하는 슬개
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성인병예방 식사법
일반인들이 손쉽게 실천할 수 있는 건강 식사지침이 나왔다. 미국암학회 (ACS). 미국영양학회 (ADA). 미국 소아과학회 (AAP). 미국 국립보건원 (NIH) 전문가들은 미국심
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콜레스테롤 적으면 극단행동 경향
자해행위 환자들은 혈액의 콜레스테롤이 현저히 적으며 콜레스테롤 수치가 낮으면 충동적이고 극단적 행동을 유발해 자해로 인한 죽음이나 교통사고를 초래할 수도 있다는 연구 결과가 나왔다
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하루 오렌지주스 3잔이면 심장병 예방
하루 오렌지 주스 3잔씩 마시면 심장병을 예방할 수 있는 것으로 밝혀졌다. 캐나다 웨스턴 온타리오 대학의 엘즈비에타 쿠로스카 교수는 11일 미국 애틀랜타에서 열린 미국 심장협회 학
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심장 질환은 어릴 때 시작된다
증상이 주로 중년 이후에 나타나 성인병으로 알려져 있는 심장 질환이 실제로는 유년시절에 시작된다는 연구결과가 나왔다. 미국 클리블랜드클리닉재단 혈관내초음파연구실 무라트 튜즈쿠박사팀
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노인의 영양-탄수화물 섭취
탄수화물의 가장 중요한 기능은 인체에 에너지를 공급해 주는 것이며, 그 외에 단백질 절약작용 및 케토시스의 방지, 인체에 필요한 여러 물질들을 합성하는데 필요합니다. 노인들은 치아
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북한TV "호박, 당뇨병ㆍ궤양에 좋아"
호박으로 만든 음식이 당뇨병과 위궤양 환자들에게 매우 유익하다고 위성중계된 조선중앙텔레비전이 11일 소개했다. 중앙TV에 따르면 호박은 탄수화물의 흡수를 더디게 하고 식사 이후 혈
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식생활패턴 바꿔 질병막자
수입 농산물의 유해성논란을 계기로 식생활에 대한 관심이 부적 높아지고 있다. 의학전문가들은 식생활패턴 변화로 암등의 질병을 상당부분 예방할수 있다고 강조한다. 미국국립과학아카데미의
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식물섬유 과잉섭취 유해
「제 6의 영양소」로 불리는 식물섬유는 미네랄(무기질)이 필요한 노약자·어린이들에게는 과잉 섭취할 경우 영양불균형을 일으킬 우려가 있는 것으로 지적됐다. 김천활 한양여전교수(식품영
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어버이날 선물…어떤 영양제를 고를까
매년 어버이날만 되면 자식들은 어떤 선물을 고를지 고민하지만 결국 부모님의 건강을 챙길 수 있는 제품으로 눈이 가기 마련이다. 각종 조사결과를 보면 어버이날에 가장 받고 싶은 선물
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한국인 노화 40대서 가속
우리나라 사람들은 나이가 듦에 따라 평형성과 근지구력·유연성이 특히 크게 떨어지며 60대가 되면 폐활량이 20대의 70%선으로 뚝 떨어지는 것으로 나타났다. 그러나 미국등 선진국에
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콜레스테롤 강하제 백혈병 진행 지연시켜
콜레스테롤 강하제인 심바스타틴이 급성골수성백혈병(AML) 암세포의 증식을 억제하는 효과가 있는 것으로 밝혀졌다. 이스라엘 텔아비대학의 미카엘 리시너 박사는 의학전문지 '저널 오브
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음주, 영양 불균형·흡연 증가 초래
여성들은 음주량이 많을 수록 지방과 단백질,콜레스테롤 섭취도 늘어나 건강을 해칠 수 있다는 연구결과가 나왔다. 프랑스 국립보건원 에마뉘엘 케스 박사는 미국 임상영양학회지 9월호에
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의사협회, 비만의 날 선포
3월 한달간 중앙일보와 함께 비만 퇴치 캠페인에 나선 대한의사협회(회장 신상진)는 20일 서울 광화문 한국프레스센터에서 비만 심포지엄을 개최하고 비만의 날 선포식을 갖는다. '비만
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콜레스테롤 강하제, 뇌졸중-심장마비도 예방
스타틴(-statin) 계열의 콜레스테롤 강하제가 노인들의 뇌졸중과 심장마비를 예방하는 효과도 있다는 연구결과가 나왔다. 미국의학협회(AMA)가 발행하는 내과 전문지 '아카이브스
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비만 역시 성장의 적이다
성장은 몸무게와 키를 기준으로 살펴보아야 한다. 키는 보통 어느 정도의 체중의 증가를 바탕으로 큰다. 옆으로 퍼진 다음에 위로 자라는 형태를 취한다고 볼 수 있다. 따라서 조금 통
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[STOP! 노화] 19. 美 국립노화연구소의 화두
'중년 이후 적당한 음주는 정신 기능의 저하를 막는데 유익하다' '악수할 때 손을 잡는 힘이 강한 사람이 나이를 먹은 후 좋은 건강상태를 유지한다.' '담배를 오래 피우면 폐기능이
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[영남대의료원] '심장의 날' 무료 검진 및 강좌
영남대학교의료원에서는 오는 26일 심장의 날을 맞아 심장질환 무료 검진 및 건강강좌를 개최한다. 대구 남구보건소와 함께 하는 이번 행사에 참여를 원하는 사람은 전날 저녁식사 후 금
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심장마비 예방, 새 길 열린다
심장건강에 도움이 되는 양성 콜레스테롤인 고밀도지단백(HDL)의 혈중 수치를 획기적으로 상승시키는 동시에 심장건강에 나쁜악성 콜레스테롤인 저밀도지단백(LDL)과 중성지방(trigl