![[오늘의 운세] 5월 15일](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202405/15/9866f29c-fc4e-4fd9-ad4a-3d0a95d53514.jpg.thumb.jpg/_ir_432x244_/aa.jpg)
![前검찰총장 "대통령 가족 수사 때 장수교체? 단 한번도 없었다" [view]](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202405/15/918c4d2d-3815-440a-bd66-a3a386d3d48e.jpg.thumb.jpg/_ir_432x244_/aa.jpg)
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만성질환 부르는 중년 뱃살, 규칙적 식사·운동으로 빼야
━ 헬스PICK 옷차림이 가벼워지면서 몸매 관리를 위한 다이어트에 관심이 높아지고 있다. 하지만 다이어트는 ‘작심삼일의 대명사’로 불릴 정도로 쉬운 일이 아니다. 특히 중
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'21세기엔 유동자산 3억∼4억 있어야 중산층'…삼성화재 사내 설문
21세기에 중산층으로 행세하려면 현금.유가증권 등 유동자산이 3억∼4억원은 있어야 한다는 설문 결과가 나와 관심을 끌고 있다. 삼성화재 사보팀이 최근 사내 임직원 223명(남자 1
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[시(詩)가 있는 아침] - '강'
이정록(1964~) '강' 전문 양수를 여섯 번이나 담았던 당신의 아랫배는 생명의 곳간, 옆으로 누우면 내가 제일 고생 많았다며 방바닥에 너부러진다 긴장을 놓아버린 아름다운 아랫배
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![[Family] 온몸에 군살…군살들, 필라테스 해봐요](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/200502/htm_2005021518362730003800-001.JPG/_ir_410x230_/aa.jpg)
[Family] 온몸에 군살…군살들, 필라테스 해봐요
겨울의 끝자락에 다다른 이맘때가 되면 주부들의 아랫배엔 손바닥 하나 정도의 뱃살이 잡힌다. 날씨가 추우면 활동량이 적어지고, 연말연시 잦은 가족 모임으로 영양 과잉 상태가 지속됐기
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[새상품] 클리오 '뉴트릴리쎄 화운데이션' 시판 外
◇ 클리오는 젤 크림 타입의 기초화장품 '뉴트릴리쎄 화운데이션' 을 시판한다.피부 밀착력이 좋아 지속성이 유지되며 잘 묻지 않는 게 특징. 30㎖에 2만원. 02-514-0056.
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4주 맞춤 운동으로 '몸짱' 도전!
잘못된 운동은 안 하느니만 못하다 바야흐로 몸짱 시대다. 권상우와 몸짱 아줌마가 만들어낸 신화는 이미 전 사회를 흔들고 있다. 그러나 섣부른 운동 지식은 건강을 잃게 한다. 헬스가
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뱃살만 쏙 빼주는 다이어트 약 개발
뱃살을 집중적으로 빼준다는 신개념의 다이어트 약이 개발됐다. 프랑스 제약회사 사노피-아벤티스가 개발한 리모나반트(상품명 아콩플리아)다. 이 사실은 9일 뉴올리언스의 미국심장학회(A
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[분수대] 音波 충격
2000년 3월 북미 남쪽의 섬나라 바하마. 깊은 바다 속에 있어야 할 고래 18마리가 해변에 '상륙'한다. 이중 일곱마리는 바다로 돌아가지 못하고 죽음을 맞이한다. 그리고 지난해
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[week& 건강] 긴긴 12월 오! 酒여
두주불사(斗酒不辭)에서 후래자삼배(後來者三杯)까지. 술에 관해 우리처럼 호방하고 너그러운 풍속을 지닌 민족도 드물다. 세계보건기구에 따르면 1인당 알코올 소비량도 슬로베니아에 이어
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![[결심! 2004 빼자!] 뱃살도 안녕](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/200312/htm_2003122521274330003800-001.GIF/_ir_410x230_/aa.jpg)
[결심! 2004 빼자!] 뱃살도 안녕
'당뇨병.심장병.중풍.고혈압.관절염.통풍.고지혈증.담낭질환…'. 이 모든 병의 원인 중 하나가 바로 비만이다. 그렇다면 건강하고 아름다운 삶을 위한 첫걸음은? 말할 것도 없이 바로
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![[사진] "추워도 좋아"](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/200301/htm_2003012620074814001450-001.JPG/_ir_410x230_/aa.jpg)
[사진] "추워도 좋아"
북극곰수영대회가 26일 부산 해운대 해수욕장에서 국내외 관광객 1천6백여명이 참가한 가운데 열렸다. 일본인 관광객들을 비롯한 참가자들이 환호성을 지르고 있다. 사진=송봉근 기자
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[습관을 바꾸면 건강이 보인다] 8. 질좋은 칼로리를 먹자
칼로리(열량)에도 질이 있다. 몸에 좋은 칼로리가 있는가 하면 나쁜 칼로리도 있다. 보통 성인은 하루 2천 칼로리 이상의 열량을 필요로 한다. 인체를 자동차에 비유할 때 칼로리는
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[주말 향기] 삼겹살과 우리들
참으로 오랜만에 친구 세 녀석과 삼겹살에 소주를 했다. 한 놈은 회사원, 또 한 놈은 미국 간다고 두달째 비자를 기다리는 중이고, 또 한 놈은 이제 막 백조에서 탈출했다(이제 죄책
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국민 셋 중 한 명꼴 비만
건강보험공단(건보공단)이 지난해 건강검진을 받은 556만6270명의 비만도를 조사한 결과 절반이 넘는 312만6000여명(56.2%)이 키에 비해 체중이 많이 나가는 과체중인 것
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우리말 바루기 88. '눈살' 과 '눈썹'
일상 생활에서 흔히 잘못 쓰는 단어가 눈과 관련한 눈살.눈썹.눈곱.눈썰미 등이다. 'ㅅ'인지 'ㅆ'인지, 'ㄱ'인지 'ㄲ'인지 헷갈린다. 발음으론 구분이 어렵다. "눈쌀이 찌푸려진
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1전1패로 배구 동메달
1전 1패로 동메달 획득. 13일 충북 옥천문화체육센터에서 열린 배구 남자일반부 준결승에서 서울 대표인 서울시체육회는 경남 대표 현대캐피탈에 0-3(9-25, 12-25, 15-2
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[이런 여유를] 1. 나만의 축제를 만들자
새로운 한 해가 시작됐다. 달력의 그림들이 무척 세련되고 품위 있다. 그러나 이런 달력의 그림들이 나를 활기차게 만들어 주지 못한다. 오히려 그전의 수영복이나 한복을 입은 촌스러운
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탤런트 박상원씨 휴먼원정대 캠프 방문
11일 오후 2시(한국시간 오후 3시) 초모랑마 휴먼원정대 베이스 캠프에는 모처럼 만에 귀한 손님들이 방문해 대원들의 사기가 크게 올랐다. 이날 평소 엄홍길(45,트렉스타) 등반대
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[건강] 뱃살부부 주말엔 '빼 살!' 부부
'다이어트를 하려면 연휴를 이용하라!' 토요일 아침 6시, 아내가 단잠을 깨운다. 평일보다 이른 시각, 운동복을 갈아입기 전 김형근(43).송미자(40)씨 부부는 줄자부터 꺼낸다
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(주)한국큐큐, 체중 감소 성분으로 톡톡 튀는 상품 연이어 출시
국내에서는 유일하게 체중감소, 체지방감소용 조성물로 국내특허, 국제특허를 획득한 물질인 ‘소포리코사이드’를 이용한 다양한 아이디어 상품들이 출시되고 있어 눈길을 끌고 있다. ‘소
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새다리 콤플렉스, 가늘어서 고민이라는데…
예쁜 다리는 늘씬한 몸매를 완성시키며, 청바지, 미니스커트, 하이힐, 핫팬츠같이 꾸준히 유행하는 패션 아이템 모두 다리가 예뻐야 맵시도 산다. 그러니 이미 타고난 다리 모양이 쉽사
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뷰티풀 보이 향한 뷰티시장의 러브콜
“화장한 줄 모르고 주변에서 제 피부가 깨끗해졌다고 해 기분이 좋네요.” 여드름과 칙칙한 피부 때문에 고민이던 회사원 류동열(34)씨는 남성 전용 메이크업 제품을 쓴 뒤 대인관계에
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[Style 다이어트&뷰티] 달려오는 여름 S라인 챙기세요
황금연휴들이 지나가고 서서히 여름휴가 기대에 마음 한 쪽이 분주해지고 있다. 어디로 휴가를 떠날지 고민하면서 열심히 여행정보를 검색하다보면 지상낙원 같은 해변 휴양지 풍경이 가장
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20kg? 급 다이어트의 성공 후에도 남는 숙제들
‘체중감량’은 21세기의 화두다. 요즘 남녀노소에게 불어 닥친 단기간의 급속한 체중감량은 건강에도 해롭지만 전반적인 피부탄력을 떨어뜨리고, 노화를 촉진하며, 신체 각 부위에 여분의
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![[오늘의 운세] 5월 15일](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202405/15/9866f29c-fc4e-4fd9-ad4a-3d0a95d53514.jpg.thumb.jpg/_ir_144x144_/aa.jpg)
![前검찰총장 "대통령 가족 수사 때 장수교체? 단 한번도 없었다" [view]](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202405/15/918c4d2d-3815-440a-bd66-a3a386d3d48e.jpg.thumb.jpg/_ir_144x144_/aa.jpg)