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"3시간만 계셔주세요" 지방 간절한데…농막에 오지말라는 정부 [최현철의 시선]
최현철 사회 디렉터 한 달 전쯤, 아내가 친구들과 함께 1박 2일 여행을 다녀왔다. 목적지는 강원도 평창. 숙소는 농막이라고 했다. 원두막의 일종인가? 얼추 비슷한데 훨씬 진
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몸 보양할 땐 닭고기, ‘이것’으로 비타민‧무기질도 챙겨야 [하루 한 끼, 혈당관리식]
건강검진에서 당뇨 주의 판정 받으셨다고요. 하지만 어떻게 관리해야 할지 모르겠다고요. 걱정 마세요. 중앙일보 COOKING과 아주대병원 영양팀에서 8주 동안 매일매일, 쉽고 맛있
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삼육대 이금선 교수팀 “수면부족 여성 우울 비율 높아” 성인 여성 5377명 분석 결과
수면 부족 여성은 정상 여성보다 새벽 6시 전 기상하는 비율이 약 4배 높다는 연구 결과가 나왔다. 주말 수면시간과 주중 수면시간의 차이는 수면 부족 여성이 정상 여성보다 3배
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코로나 동안 30㎏ 살찐 아이…발바닥 운동으로 뺄 수 있다 유료 전용
아이가 또래보다 작은가요? 너무 빠르게 성숙했나요? 우리 아이의 성장 고민, 운동으로 해결해 보세요. 어린이 운동 전문가 이수경 박사가 키 크기부터 체중 조절, 자세 교정까지 올
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[소년중앙] 고조선 때부터 키운 한우, K-콘텐트 붐 타고 세계로 수출 길 열어요
축사 환경 개선부터 유전자 연구까지 한우 품질은 계속 업그레이드 중 소(牛)는 과거 농경사회에서 논밭을 갈고, 무거운 짐을 옮기고, 고기를 제공하며 인간 생활에 없어서는 안
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하루 1000원의 기적…땅값도 뛰었다, 일본 이 도시 보육혁명 [김현예의 톡톡일본]
김현예 도쿄 특파원 지난 21일 오후 5시 30분쯤 한눈에도 묵직한 가방을 어깨에 둘러멘 이시바시 씨가 종종걸음으로 문을 열고 들어왔다. 얼마 뒤 그를 반긴 건 5살 아들. 어린
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매일 3㎞ 걷다 몸져눕고 떠났다…코로나 이긴 뒤 시작된 악몽 [신성식의 레츠 고 9988]
이달 6일 오후 대구 달서구보건소 뒤편 월성공원에 마련된 코로나19 선별진료소의 한산한 모습. 뉴스1 서울 서초구 강모(79)씨는 지난해 초 코로나19에 걸려 일주일 넘게 입원치
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어둠 속에 보이는 이 세상의 작은 틈
밤의 약국 밤의 약국 김희선 지음 현대문학 의약분업(2000년) 이후 약국은 병원 처방전에 따라 앵무새처럼 약을 파는, 거대 보건산업의 말단 창구처럼 느껴진다. 약사 겸 SF
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[소년중앙] 일반고·특수목적고·특성화고…내 적성·취향 맞는 학교는 어디일까
요리하고 영상 찍고 로봇 만들고, 꿈 찾는 공부하러 관심 분야 학교 가요 ‘학교는 왜 다녀야 하는가’, ‘공부는 왜 이런 방식으로 해야 할까’, 학교 공부가 지겹고 힘들 때면
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어둠은 세상의 작은 틈, 밤을 지키는 약사이자 SF작가의 그곳[BOOK]
밤약국 밤의 약국 김희선 지음 현대문학 의약분업(2000년) 이후 약국은 병원 처방전에 따라 앵무새처럼 약을 파는, 거대 보건산업의 말단 창구처럼 느껴진다. 약사 겸
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(13)월남인과 떼어 수용, 매일 목욕시켜
1975년8월 어느 날 [사이공]에 있는 모국 대리대사관저에 월남친구가 방문했다. 그전에도 이따금 그랬듯이 대리대사는 월남친구에게 자고 가라고 했다. 밤12시쯤 초인종이 울렸다.
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[week&건강] 경북 상주 하나마을 겨울 밥상
생식마을에선 겨울을 어떻게 날까. 고구마나 곡분을 씹어 먹으며 산촌의 기나긴 밤을 지내는 것은 아닐까. 하지만 이런 걱정은 기우. 지난 9일, 3년 만에 다시 찾은 생식마을 한농
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고추밭서 떠오른 영감이 수묵화로…
경북 영양에서 울진 백암온천 가는 길의 끝자락에 위치한 영양군 수비면 본신리. 산·계곡 등이 어우러져 절경을 자랑하는 이곳에 농민 화가가 산다. 홀로 1만6000㎡의 밭에 고추·
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[Life] “수험생 최고 보양식 잡곡밥 + 생선·살코기”
황혜련 패밀리리포터(右)가 요리 연구가 박연경씨에게 수험생 컨디션 관리에 좋은 요리를 배워봤다. 찬바람과 함께 어김없이 돌아온 수능의 계절. 60만 수험생들의 마음에 겨울이 찾아왔
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[박대곤의동물병원25시] 우리 개가 산후병 ?
'식스 센스'라는 영화를 본 적이 있다. 본 사람들은 다 알겠지만 주인공 브루스 윌리스는 죽은 사람이다. 그러나 자신은 자신이 죽은 것을 모른다. 다른 주인공 소년으로부터 '죽은
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중년 운동하기전 스트레칭 필수
인천 나누리병원 박재철 과장 체력이 떨어지기 시작하는 중년에게 운동은 건강을 위한 필수다. 그러나 바쁜 직장생활이나 가사로 운동할 시간이 부족했던 사람이 갑자기 운동을 시작하기란
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[웰빙제품] 유기농 샴푸
대부분의 샴푸에는 계면 활성제가 함유돼 있다. 석유에서 추출한 이 성분은 세정 효과가 우수한 반면 피부 보호막을 파괴해 비듬 같은 두피질환을 일으킬 수 있다. 따라서 계면활성제를
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떡 만들고 젓갈에 넣고 … 한산모시를 먹는다
7일 오전 충남 서천군 화양면 월산리 모시마을 영농조합법인 떡 공장에서 주민들이 모싯잎 송편을 만들고 있다. 주문이 밀려 밤 10시까지 작업이 한창이다. [김성태 프리랜서] |7
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[j Story] 진흙탕 속에서도 슛 던졌다 … NBA 로고가 됐다
제리 웨스트(가운데). Getty Images / 멀티비츠 미국 프로농구(NBA)의 로고는 파란색과 빨간색 바탕 사이에 흰색의 선수가 역동적인 드리블을 하고 있는 모습이다. NB
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맛있는 식사와 좋은 추억 만들기까지 충남 아산시 영인산마루에서...
충남 아산시에는 높지는 않지만 매우 가파르고 영험한 산으로 정상에는 우물이 있어서 큰 가뭄이 있을 시 기우제를 지내던 영인산은 예로부터 산이 영험하다 하여 영인산이라 부르고 있다.
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JTBC 미각 스캔들 달걀 고르는 것도 일이 된 세상
완전식품의 대표주자라 불리는 달걀! 달걀에 들어있는 단백질은 영양가가 뛰어나고 어떤 요리에도 손쉽게 사용할 수 있는 활용성으로 달걀은 우리네 밥상에서 빠져서는 안되는 식재료가 됐
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귀가하면 바로 머리 감아 모공을 뚫어라
경기도 구리시에 사는 홍모(35)씨는 요즘 부쩍 머리가 많이 빠진다. 요즘 빠지는 머리카락 수가 봄여름의 3~4배다. 아버지는 대머리가 아니지만 할아버지는 심한 대머리였다. 유전
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겨울철 수분 화장품 활용 가이드
겨울철 피부 고민 중 제일은 뭐니뭐니해도 건조함이다. 이를 해결하기 위한 화장품이 수분제품이다. 이는 차갑고 건조한 외부 공기와 실내 난방 때문이다. 찬 외부에서 더운 실내로 들어
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[cosmetic] 길고 어려운 화장품 이름, 어떻게 하면 쉽게 알아볼까
최근 출시되는 화장품 이름은 한결같이 길고 어렵다. 이순주(47·영등포구 여의도동)씨는 “이름만 봐서는 도대체 언제 어떻게 사용하는 건지 알 수 없다”며 “딸이 용기에 매직으로 사