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과다한 피지분비, 세균에게 밥 주는 꼴이다?

피부가 좋다는 것을 표현하는 말로 ‘피부가 윤택하다’라는 말이 있다. 이는 윤기가 있고 촉촉해 보이는 피부를 일컫는데, 이처럼 피부는 적절한 기름과 땀으로 윤기가 있고 촉촉한 상

중앙일보

2011.04.11 08:00
[TV 가이드] 미지의 땅, 아시아대평원

아시아대평원은 1990년대 초반까지 외부세계에 노출되지 않은 미지의 땅이다. EBS ‘다큐프라임’은 2주에 걸쳐 평원 곳곳을 돌아본다. 이 지역은 늑대나 여우처럼 우리나라에서 멸

중앙일보

2012.04.10 00:00
자녀 키 성장 막는 중간고사 스트레스 해소법

서정한의원 박기원 원장이 “중간고사 기간 수면시간이 부족하더라도 키 성장을 위해선 낮잠을 피하라”고 조언하고 있다.중학교 1학년 자녀를 둔 학부모 김선영(42) 씨는 아이의 중간고

중앙일보

2012.04.03 10:54
가볍게 즐기는 야식

겨울에 들어서면서 야식을 먹는 일이 잦아졌다. 연말 모임도 한 몫한다. 속이 출출한데 무조건 참을 수도 없고, 야식을 가볍게 즐길 수 있는 방법이 없을까. 먹고 싶은 이유에 따라

중앙일보

2011.01.03 20:47
[food&] 저염분·저칼로리 메뉴로 살 빼는 ‘타니타 식단’

저염식단을 위해서는 소금의 양도 줄여야 하지만 소금의 질도 중요하다. 99% 순수염화나트륨 결정체인 고운 정제염보다는 가급적 우리 몸에 필요한 미네랄을 풍부하게 함유한 천일염을

중앙일보

2010.11.30 00:00
[food&] 우리 떡 100개, 입이 떡~

나무가지마다 탐스럽게 핀 이 꽃, 나비, 고추, 가지 등은 모두 떡으로 만든 것이다. ‘꽃떡’이다. 예나 지금이나 부잣집 결혼식 또는 돌잔치에서나 볼 수 있다. 우리는 떡에 대해

중앙일보

2010.12.14 00:29
등판횟수! 얼마가 정상인가?

이상적인 성교횟수는 ?? 정액을 낭비하면 생명이 단축된다고 여기던 시절이 있었다. 마음대로 자성(雌性)을 주무를 수 있었던 옛날의 봉건군주들이 단명(短命)한 까닭은 정액의 과소비

중앙일보

2000.09.22 18:28
내가 좋아하는 간식, 진실 혹은 거짓!

성공적인 다이어트를 위해서는 여러 가지 생활습관의 변화가 필요하다. 이를 위해서 하루 1시간의 유산소 운동을 해야 하고, 불필요한 야식과 간식의 유혹에서 벗어나야 한다. 특히 아무

중앙일보

2002.10.18 18:22
신춘「중앙문예」단편소설 당선작

썰렁한 계사와 비교되어 어머니의 키가 한 뼘은 더 작아 보였다. 모처럼 작심한 양계를 장마로 망치고 아버지가 받은 충격은 생각보다 컸다. 그때서야 나는 아버지가 군청에서 미끼로 던

중앙일보

1990.01.01 00:00
가을철 환절기 건강을 지키자!

무더운 여름을 뒤로 하고, 맑고 깨끗한 하늘이 돋보이는 가을이다. 그러나, 아침저녁으로는 쌀쌀하고, 낮에는 온도가 상승하는 등 일교차가 크기 때문에 건강에 각별히 신경을 써야 한

중앙일보

2002.09.16 10:17
눈 "I ♡ 간·토마토·고구마…"

눈의 입장에서 보면 디지털 시대는 괴롭다. 장시간의 인터넷 서핑·PC 게임 등 컴퓨터 사용 시간이 늘어나서다. 그 때문인지 대한안경사협회가 지난해 한국갤럽에 의뢰해 조사한 자료에

중앙일보

2006.02.03 09:51
뒤집기… 반발… 설득… 끝까지 진통/뚜껑열린 공천 무성한 뒷얘기

1일 여야 공천의 뚜껑이 열리자 막판뒤집기 막후 뒷거래등 뒷얘기가 무성하다. 민자당은 3계파의 지분다툼속에서 한지역이 바뀌면 엉뚱하게 다른 곳이 뒤집어져 희비가 엇갈렸고 민주당은

중앙일보

1992.02.01 00:00
여인의 피부 ‘새봄이 싫어요’

▲ 간절기에 황사, 피부 트러블이 많은 계절이다. 코스메틱 업계는 이에 대비할 수 있는 봄 새 상품을 선보이고 있다. 사계절의 변화는 철마다 아름다운 풍경을 우리에게 선사한다. 하

중앙일보

2008.03.14 11:00
[어르신건강] 잠자다 화장실 들락날락 … 혹시 전립선비대증 ?

잠을 자는 것이 두렵다. 불면증 때문이 아니다. 소변이 마려워 밤중에 몇 차례 깨다 보니 수면 부족에 아내 보기에도 민망하다. 야간 빈뇨는 남성 노인에겐 가장 큰 고민거리다. 이

중앙일보

2008.03.18 01:15
문답으로 풀어보는 군인의 피부 고민

군인에게도 피부 고민은 있다 언제부턴가 대한민국 군인들이 인터넷으로 화장품 회사 사이트에 피부 고민을 호소하고 있다. 사랑하는 연인이, 아들이, 남편이 군대에 있다면 그냥 지나칠

중앙선데이

2008.05.03 09:16
[Life] 약재 전통주 + 과일 주스 맛 좋고 색 고운 칵테일로 …

매실주와 상황버섯주를 라임 주스와 섞어 만든 칵테일. 빛깔도 곱고, 건강에도 좋다 촬영 [협조=국순당, 쿨투라]추석선물 인기품목 중 하나인 전통주. 받을 때는 반갑지만 제사가 끝나

중앙일보

2008.09.01 02:39
마지막「상연수」

24세의 작달막하고 건장한 청년 김용기가 남한산성 부근 대금업자 함씨를 찾은 것은 1935년. 『담보는 가져왔겠지.」함씨가 묻는 말에 『물론 가져왔습니다. 여기있는 젊은 내 몸뚱아

중앙일보

1988.08.03 00:00
후보들의 하루 24시간도 모자란다

청와대로 가는 길은 정말 멀고도 험하다. 대권고지를 향해 출발한 4당 주자들은 지치다못해 거의 탈진상태에서 정신력으로 간신히 버티고 있다. 이제 투표일까지는 3일. 그러나 후보들에

중앙일보

1987.12.12 00:00
이국 정취가 그대 가슴 씻는다

사막의 땅, 시나이(Sinai) 반도 끝에 위치한 삼각형 모양의 리조트 타운, 샴엘셰이크(Sharm el Sheikh)는 철저하게 휴양과 휴식만을 위해 만들어진 인공 도시다. 아

중앙일보

2007.07.07 07:56
즐거운 기분으로 균형 있는 식사를 나이·체격·운동에 따라 섭취량조절

우리 몸속에는 「소우주」로 일컬어지는 세포가 약60조개 있다. 이 무수히 많은 세포로 이뤄진 인체의 건강을 기본적으로 뒷받침해주는 것은 역시 영양이다. 먹는 것을 「식보」라해서 건

중앙일보

1990.06.10 00:00
화장품값 70%가 마케팅·유통비 … 원가 10%뿐

한국은 세계적인 화장품 회사들의 각축장이자 실험장(테스트 마켓)이다. 한국에서 성공하면 세계적인 경쟁력을 갖출 수 있다는 것이다. 한국 여성이 그만큼 화장품을 많이 쓸 뿐 아니라

중앙일보

2007.05.28 04:30
신선함을 부탁해, 뉴질랜드 식재료

남녀를 떠나서, 유난히 피부가 곱고 몸매가 균형 잡힌 사람을 만나면 ‘도대체 뭘 먹고 저렇게 건강하고 아름다울까’ 하는 생각부터 든다. 얼마 전 만난 제인 쿰스(44) 뉴질랜드

중앙선데이

2007.10.14 02:24
[week&쉼] 참숯에 구워 먹고 … 단호박 속에 삶아 먹고 복더위에 오리고기

＂오리고기는 미식가로 손꼽히는 청나라 서태후도 미용식으로 즐겨 먹었다고 합니다. 다른 육류와 달리 알칼리성 식품이기 때문에 피부 노화를 막아주거든요. 옛날에도 그걸 알고 있었나 봅

중앙일보

2007.07.12 15:02
미「화초왕」갑부가 중국서 새출발

『은퇴 후 5년동안 세계일주여행과 골프로 세월을 보내면서 「아! 나는 이렇게 가치 없이 늙어 죽을 작정인가」하는 회의에 빠져들었어요. 또 일이 그리웠고 건강에 신경을 쓰면서 「일이

중앙일보

1992.12.04 00:00