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금연, 건강을 위한 최소한의 조건④
▣ 다시 담배를 피우고 싶다고요? 담배를 피우던 분이 담배를 끊기도 힘들지만 이를 유지하는 것도 쉽지 않습니다. 그것은 니코틴 중독이 코카인, 헤로인, 알코올 등에 중독된 것과 같
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비만
비만이란 무엇인가? 체중이 자신의 키에 대한 표준 체중보다 20% 이상 더 많이 나가는 경우입니다. 의학적으로 신체 내에 지방이 많은 경우라고 할 수 있습니다. 비만으로 인해 고혈
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소아비만
아이의 비만 여부를 알기 위해서는 체질량지수(BMI=Body Mass Index)를 구해야 합니다. 체질량지수는 체중(kg)/신장(m)x신장(m)인데, 이 수치가 25~30이면 과
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태국도 금리인하 추진…한때 달러당 30바트대까지 진입
태국의 무역흑자가 6개월 연속 계속되면서 바트화의 통화가치가 큰 폭의 회복세를 보임에 따라 태국 정부가 국제통화기금 (IMF) 의 고금리 조건 완화를 모색하고 있다. 태국의 타린
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다이어트 중이에요
A:Tina, you look great. Have you lost weight? B:Yes, I lost nine pounds. I'm on a diet. A:Why is Cat
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방사선 단위 통일국제표준「SI」로
과기처는 관습단위와 국제표준단위의 혼용으로 인한 국가간·기관간의 혼선을 방지하기 위해 현행 원자력법과 각종 고시에 있는 방사선단위를 국제표준단위(SI단위)로 통일, 관습단위는 폐지
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당뇨병…식사요법
당뇨병 치료에서 식사요법은 집의 기초공사와 같이 가장 중요하고 기본이 되는 치료법이다. 보통 식사요법이라 하면 마치 음식을 제한하거나 맛있는 음식을 피해야하는 것처럼 알고 있으나
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음주운전 속도·거리감각 무뎌 사고 위험|혈중알콜 완전산화에 10∼15시간 걸려
각종차량의 증가와 함께 늘어나는 음주운전사고를 줄이기 위해 당국은 혈중알콜농도가 0.1%이상인 음주운전자는 무조건 면허를 취소시킨다는 방침을 입법 예고했다. 알콜의 독성과 인체반응
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봄입맛 밑반찬 돋운다
학교들이 개학하고 날씨가 풀리면서 자녀들의 도시락 반찬및 밑반찬 마련을위해 건해산물이나 말랭이등 건나물 상가를 찾는 주부들이 부쩍 늘고있다. 수요일을 맞아 이미 구정을 전후, 한두
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성곡컵 국제유도|한국 중량급 "우수수"
한국유도가 중량급 경기에 취약한 일면을 다시 한번 드러냈다. 제1회 성곡컵 국제유도대회 최종일 (10일·대구실내체) 78kg·86%kg·95kg·95kg이상급등 4개체급 경기에서
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당요병 보리밥·생콩등 틀에 박힌 식사 고집말라|건강을 위한 식생활 김병죽
당뇨병은 췌장에서 만들어지는 호르몬의 하나인 인슐린의 양이 모자라거나, 작용하는 힘이 약해져 당의 신진대사가 정상적으로 일어나지 못하는 상태를 말한다. 당뇨병이 생기면▲갈증과 함께
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미국 새 비만측정지수 개발
현대 서구인들의 커다란 고민거리중의 하나는 비만증. 외형적으로 둔하고 불편한 것은 물론 비만이 각종 성인병의 원인으로 건강생활을 위협하는 주범이기 때문이다. 미국남가주의대 「조지·
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관상수 과일·꽃나무 많이 심는다|직수철 나무 값·고르는 요령
언 땅이 풀리면서 나무 심기 철이 시작됐다. 정부는 21일부터 오는 4월20일까지 한 달을 국민 식수 기간으로 정하고 각종 나무 심기 운동을 띠나갈 계획이다. 사방 공사로 대표됐던
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유도판도 변화 조짐
세계유도의 판도가 바뀌고있다. 19일 오스트리아 빈에서 폐막된 제2회 마쓰마에 월드컵 유도대회에서 소련이 3개 체급 (78,kg·86kg·95kg이상급)을 우승하여 금3·은1·동1
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미 아리조나대 권장 체형별 운동 종목 | 운동 자기체형에 맞춰 골라라
구조적으로 운동량이 부족한 현대인들에게 있어서 체력저하와 이로 인한 몸컨디션악화는 가장 큰 고민거리 중에 하나. 따라서 여러가지 운동종목에 관심을 갖고 실제로 시도도 해보지만 뜻하
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내년부터 이렇게 달라진다.
새해부터 달라지는 것들이 많다. 11개시가 새로 탄생되고 대입학력고사가 3개 계열로 나뉘면서 과목이 9개로 축소된다. 전화 시내통화료가 오르고 의보외래환자의 부담도 늘어난다. 방위
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미터법 사용 모르면 "손해"|귀금속류도 이달부터 시행
금·백금·은등 귀금속류에대한 척관법(돈쭝·냥) 사용이4월1일부터 강력 규제되고미터법 사용이 의무적으로 실시된다. 이미 농·수·축산물의 거래단위가 법정 계량단위인 미터법으로 통일,
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도량형 단위의 근거
문: 길이·무게·시간등의 단위가 예전과는 다르다는데 기준이 어떻게 바뀌었으며, 지금 우리가 가지고 있는 길이·무게등의 측정기기가 정확한가의 여부는 어떻게 검증할수 있나. 답: 미터
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당신의 체력은 몇점입니까|한국체대 체력과학연의 성인 건강테스트표
이 테스트는 비만도·평형성·민첩성·유연성·근지구력·순발력·지구성·심폐기능등을 알아볼 수 있는 20개의 문항으로 되어있읍니다. 우선 자신의 신장·체중·가슴둘레·허리둘레를 측정, 기록
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물량 충분한 올 겨울 연료
기온이 뚝 떨어지면서 겨울채비도 한층 바빠지게 됐다. 올 겨울연료는 물량이 충분한 것으로 알려져 수급보다는 오히려 가격과 질 문제가 초점. 특히 유류는 환율상승으로 인상의 부담을
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자연건강식(316)-비만과 표준체중(6)
영양섭취에 있어서 영양부족도 나쁘지만 영양과잉도 탈이 된다. 그러나 우리나라에서는 입맛만 좋다면 많이 먹을수록 건강에 좋다는「미신」을 지니고 있는 사람들이 있다. 근래 남녀노소 할
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한국산 면사 덤핑을 제소
【동경=신성순 특파원】일본 방적 협회의 「다나까」(전중돈)회장은 21일 기자회견을 갖고 연내에 한국산 면사의 덤핑을 제소할 것이라고 말했다, 그는 한국산 면사가 지난 10윌 이래
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싱겁게 먹고 저녁은 가볍게|비만증의 치료…숙대 가정대 주최 세미나
현대생활은 작업환경의 편의, 자동화추세로 활동에 필요한 열량이 현저하게 감소된 반면 경제사정의 전반적 향상 때문에 섭취열량은 늘어나는 데다 스트레스의 해소 책으로 과식 현상까지 겹
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